Нутриционисти су уверени да пет намирница освајају свет захваљујући својој изузетној хранљивости. На првом месту је куркума, а следе намирнице с проклијалим семеном (проклијали пасуљ, хлеб с клицама житарица, проклијали бадем), затим поврће, млеко без лактозе и махунарке.
