СЕДАМ ЧАЈЕВА ЗА СЕДАМ ТЕГОБА Од стреса до несанице уз прави напитак!

Од спорог метаболизма, преко прехлада, па све до несанице - природа нуди помоћ у облику чајева.

Комбинација ових природних напитака може да помогне у решавању свакодневних проблема на једноставан и приступачан начин. Откријте седам различитих врста чаја могу да помогну код уобичајених тегоба.

Ако имате проблема са спорим метаболизмом, зелени чај може да буде ваш савезник. Овај напитак је богат антиоксидансима и познат је по томе што убрзава сагоревање масти, па се често препоручује за подршку метаболизму, као и помоћ код мршављења.

Стрес - чај са лимуном

За оне тренутке када сте преморени и осећате да сте напети и под стресом, чај са лимуном је идеалан избор. Лимун не само да освежава, већ његов мирис доприноси умирењу нервног система, што га чини савршеним за крај радног дана.

Прехлада - чај од зове

Када вас ухвати прехлада, чај од зове помаже да олакшате симптоме. Зова има природна својства која помажу у јачању имунитета и смањену упале, а може да помогне и код повишене температуре и кашља.

Несаница - чај од камилице

За оне који имају проблема са несаницом, чај од камилице је традиционални избор. Њена умирујућа својства помажу у опуштању тела и ума, олакшавајући тако сан и побољшавајући квалитет сна.

Главобоља - чај од лаванде

Лаванда је такође чувена по својим умирујућим својствима, а чај од ове биљке предивног мириса може да помогне у ублажавању главобоље. Њен опуштајући ефекат смањује напетост и стрес, што су често узроци главобоље.

Мучнина - чај са ђумбиром

Ако осећате мучнину и стомачне тегобе у виду грчева, чај са ђумбиром може брзо да олакша симптоме. Овај зачински корен је познат по својим противупалним својствима и ефикасном смиривању желуца.

Преједање - чај од нане

Када претерате с храном, чај од нане може да буде прави спас. Нана помаже варењу и смањује осећај надутости, па је одлична опција након тешких оброка, пише Здравље Курир.