Одбојкаши Војводине тренирају и ван сале: На Ђачком игралишту изазови сунце и штоперица (ФОТО)

Прегрмели су црвено-бели можда и најтежи део, прве две седмице припрема на које су дошли после одмора који им је почео 18. јуна. Сада су већ подигли „радну температуру” а у правом смислу те речи је изгледао и тренинг када смо их посетили на Ђачком игралишту. Суботње преподне било је, како кажу, најтоплији дан до сада од када раде на овој локацији.

– Прија нам рад напољу, другачији је него у сали, али је сада заиста топло – рекао је Жарко Убипарип, примач Новосађана.

Под будним оком и командама кондиционог тренера Исидоре Васиљевић, која ради са главним за ову област Александром Јованчевићем, одбојкаши су одрадили све што је било планирано од 9.30 ујутру и наредних сат времена.

После лаганог трчања по тартан стази у круг у виду загревања, на ред долазе скокови по клупицама у групама (уз укључену штоперицу), а потом и брзо трчање у истим тим групама, уз мерење времена за један круг. Након кратке паузе, таман да се удахне и попије који гутљај воде у хладовини, поново се раде скокови и „брзи круг”. У саставу црвено-белих не мањка мотива за ове вежбе. Како се, пријатељски, надмећу међусобно, поготово на трчању, тако гледају и да померају временске границе када су лични циљеви у питању.

– Сигурно да ћемо још две седмице имати тренинге напољу. Фокус у прве четири седмице је на физичкој припреми и то ћемо одрађивати на овај начин, уз комбинацију тренинга у Леденој дворани Спенса и теретани. Три пута седмично смо на Ђачком игралишту, а остале дане комбинујемо друге две опције – истакао је нови шеф стручног штаба Војводине Марко Наранчић, који је уз првог тренера Синишу Гавранчића испратио рад екипе.

Када одраде преподневне тренинге напољу, после подне је резервисано за салу у Спенсу и одбојкашку лопту.

К. Бугарски