Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Novi Sad
  • Bačka Palanka
  • Bačka Topola
  • Bečej
  • Beograd
  • Inđija
  • Kragujevac
  • Leskovac
  • Niš
  • Pančevo
  • Ruma
  • Sombor
  • Stara Pazova
  • Subotica
  • Vršac
  • Zrenjanin

Odbojkaši Vojvodine treniraju i van sale: Na Đačkom igralištu izazovi sunce i štoperica (FOTO)

13.08.2023. 08:48 08:56
Piše:
Foto: Dnevnik/K. Bugarski

Kako bi se na odbojkaškom terenu što bolje pokazali kada početkom oktobra krene nova sezona, igrači novosadske Vojvodine moraju da odrade i deo priprema van sale u kojoj će se kasnije nadmudrivati sa rivalima.

Pregrmeli su crveno-beli možda i najteži deo, prve dve sedmice priprema na koje su došli posle odmora koji im je počeo 18. juna. Sada su već podigli „radnu temperaturu” a u pravom smislu te reči je izgledao i trening kada smo ih posetili na Đačkom igralištu. Subotnje prepodne bilo je, kako kažu, najtopliji dan do sada od kada rade na ovoj lokaciji.

– Prija nam rad napolju, drugačiji je nego u sali, ali je sada zaista toplo – rekao je Žarko Ubiparip, primač Novosađana.

Pod budnim okom i komandama kondicionog trenera Isidore Vasiljević, koja radi sa glavnim za ovu oblast Aleksandrom Jovančevićem, odbojkaši su odradili sve što je bilo planirano od 9.30 ujutru i narednih sat vremena.

Posle laganog trčanja po tartan stazi u krug u vidu zagrevanja, na red dolaze skokovi po klupicama u grupama (uz uključenu štopericu), a potom i brzo trčanje u istim tim grupama, uz merenje vremena za jedan krug. Nakon kratke pauze, taman da se udahne i popije koji gutljaj vode u hladovini, ponovo se rade skokovi i „brzi krug”. U sastavu crveno-belih ne manjka motiva za ove vežbe. Kako se, prijateljski, nadmeću međusobno, pogotovo na trčanju, tako gledaju i da pomeraju vremenske granice kada su lični ciljevi u pitanju.

– Sigurno da ćemo još dve sedmice imati treninge napolju. Fokus u prve četiri sedmice je na fizičkoj pripremi i to ćemo odrađivati na ovaj način, uz kombinaciju treninga u Ledenoj dvorani Spensa i teretani. Tri puta sedmično smo na Đačkom igralištu, a ostale dane kombinujemo druge dve opcije – istakao je novi šef stručnog štaba Vojvodine Marko Narančić, koji je uz prvog trenera Sinišu Gavrančića ispratio rad ekipe.

Kada odrade prepodnevne treninge napolju, posle podne je rezervisano za salu u Spensu i odbojkašku loptu.

K. Bugarski

Piše:
Pošaljite komentar
Odbojkaš Vojvodine Žarko Ubiparip: Razuverićemo one koji su nas otpisali

Odbojkaš Vojvodine Žarko Ubiparip: Razuverićemo one koji su nas otpisali

11.08.2023. 08:01 08:06
Odbojkaš Vojvodine Lazar Bajandić o novoj sezoni: Moja generacija sada nosilac igre

Odbojkaš Vojvodine Lazar Bajandić o novoj sezoni: Moja generacija sada nosilac igre

02.08.2023. 08:57 09:13
ODBOJKAŠI VOJVODINE NA PROZIVCI: U novoj sezoni oslonac na mlade snage

ODBOJKAŠI VOJVODINE NA PROZIVCI: U novoj sezoni oslonac na mlade snage

31.07.2023. 19:43 20:03