overcast clouds
13°C
08.11.2024.
Нови Сад
eur
116.9902
usd
108.5051
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

ПРЖЕНА ЈАЈА постају БОМБА ЗА ЗДРАВЉЕ када им ДОДАТЕ ЈЕДАН САСТОЈАК; Идеално за свакодневни доручак

19.05.2024. 09:02 09:42
Пише:
Фото: Ilustarcija pixabay

Сви знају да су јаја веома корисна за организам, а ако сте само једном погледали цртаћ о морнару Попају, јасно вам је и да је спанаћ својеврсна “бомба” за здравље.

А знате ли шта вашем телу ради комбинација ове две намирнице?

Ако јаја припремате са спанаћем, помоћи ћете јачање срца и обнављање коже, кажу стручњаци.

Одвојено, ове две намирнице имају низ корисних својстава. Јаја подижу енергију, као и добар холестерол у крви, смањују ризик од можданог удара, побољшавају вид итд. Спанаћ је добар избор код дијабетеса, богат је гвожђем, помаже да се смањи ризик од кардиоваскуларних болести итд…

А комбинација ове две намирнице само појачава њихова “магична својства”, а нутриционисти издвајају јачање имунитета као највећи бенефит овог споја.

Осим тога, ова комбинација штити организам од срчаног удара, снижава крвни притисак, јача зубе и обнавља кожу, а такође смањује ризик од можданог удара.

Свакодневна употреба таквог јела ће побољшати ефекат, јаја су такође веома корисна за децу. Овакав доручак ће вам дати енергију и помоћи вам да у добром расположењу и пуни елана започнете дан.

Крстарица

Пише:
Пошаљите коментар
СЈАЈАН ТРИК ПРОФЕСИОНАЛНИХ КУВАРА Ставите папир за печење на дно рерне; Када видите резултат нећете више пожелети другачије

СЈАЈАН ТРИК ПРОФЕСИОНАЛНИХ КУВАРА Ставите папир за печење на дно рерне; Када видите резултат нећете више пожелети другачије

05.05.2024. 10:51 10:57
ИСКОРИСТИТЕ ЈАЈА ОД УСКРСА: Лак и брз рецепт за НЕВЕРОВАТАН УКУС

ИСКОРИСТИТЕ ЈАЈА ОД УСКРСА: Лак и брз рецепт за НЕВЕРОВАТАН УКУС

07.05.2024. 14:08 14:11