БРЗИ ДЕТОКС ОД ПРАЗНИЧНОГ ПРЕЈЕДАЊА: Ево која три биљна чаја ће вам очистити организам
Не треба да правите посебне напитке од више састојака за детоксикацију организма после празника. Довољан вам је један од ових чајева.
Ако желите да се избаците из тела штетне материје, у томе могу да вам помогну и чајеви, а посебно су делотворна ова три:
Зелени чај
Са зеленим чајем не можете погрешити, јер подстиче топљење масноћа, избацивање штетних материја из организма, а смањује и апетит. Тако да је одличан за чишћење организма после празника, али и за мршављење. Важно је да пијете чист зелени чај, без икаквих додатних састојака и арома.
Припрема: Једну кашичицу чаја прелијте са 200 мл кључале воде, поклопите и оставите да стоји 5 минута. Процедите и пијте једном дневно.
Чај од ђумбира
Често се препоручује као помоћ при детоксикацији. Осим што позитивно делује на имунитет, подстиче варење, садржи бројне витамине и минерале који су потребни телу ако сте на дијети.
Припрема: Ставите ољуштени ђумбир (2x 5 цм дебљине) у пола литра провреле воде и кувајте на тихој ватри 20 минута. Процедите и пијте.
Чај од коприве
Још један чај који подстиче мршављење и чисти организам од штетних материја. Препорука је да се пије једном дневно месец дана.
Припрема: У 250 мл кључале воде ставите кашичицу коприве, поклопите и оставите 10 минута. Процедите и попијте.
Ало/Најжена
