НАМИРНИЦЕ КОЈЕ НИКАКО НЕ ТРЕБА КОМБИНОВАТИ Могу да вам униште организам

По ставу, нутрициониста, ради се о различити ензимима који се варе у различито време

Они наглашавају  да су  СЛЕДЕЋЕ  комбинације ШТЕТНЕ по вас:

 Омлет са сланином

Све комбинације протеина с протеинима, као што су сланина и јаја, орашасти плодови и јогурт или сендвич од ћуретине са сиром и слично, нису препоручљиве јер се протеини дуго разграђују и оптерећују пробавни систем.

Хамбургер и помфрит

Готова храна садржи високе нивое масноћа, конзерванаса и других хемикалија, које у комбинацији са шећером (скробом) у кромпирићима, може довести до стварање цитокина, који могу узроковати упалу и убрзавају процес старења.

Вино и колач

Алкохол подиже ниво шећера у крви и повећава производњу инсулина, због чега ће се велика количина шећера у дезерту одмах сместити у масне наслаге и дугорочно довести до нездравог гојења.

Парадајз и краставац

Дакле, омиљена летња салата није добар избор. Наиме, краставац садржи ензиме који ометају апсорпцију витамина Ц и неких других корисних састојака из парадајза, па ће ослабити његову нутритивну вредност.

 Тестенина с парадајзом

Парадајз је кисео и може изазвати проблеме ако се једе с намирницама богатим и скробом и угљеним хидратима. Проблем може створити и пица, или пиринач, односно слатки крумпир. Таква комбинација изазива повећани умор врло брзо након оброка.

Банана и млеко

Та комбинација често ствара осећај тежине у желуцу. Међутим, ако, баш волите фрапе од банана, одаберите зрелу банану и додајте кардамом или мускатни орашчић који ће олакшати варење фрапеа. Кравље млеко можете заменити бадемовим или пиринчаним.

ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ и на комбинацију меса и кромпира, која има стално место на трпезама. Протеине, као што смо већ рекли, не треба комбиновати са угљеним хидратима, тако да самим тим и овај оброк отпада уколико желите да се придржавате правилне исхране.

Ало