МИРЈАНА КАРАНОВИЋ У ЗРЕЛИМ ГОДИНАМА СЈАЈНО ИЗГЛЕДА Ево које намирнице је глумица избацила из исхране и учинила чудо
Иако ускоро улази у осму деценију живота, својим шармом и стилом доказује да године нису препрека да изгледате фантастично.
Једна од најцењенијих глумица нашег поднебља Мирјана Карановић има 68 година.
Позната по бриљантним улогама у позоришту и на филму, Мирјана је постала симбол професионалности и уметничке посвећености, али и инспирација многима због своје беспрекорне фигуре и младоликог изгледа.
Уз завидну каријеру, глумица осваја и својим ставом, ведрином и здравим начином живота, који је кључ њеног сјајног изгледа.
Глумица пажљиво брине о својој исхрани, која је последњих деценија доживела радикалне промене. Још пре 27 година престала је да конзумира месо, вођена макробиотичким принципима исхране.
– Никад га нисам волела, а кад сам открила макробиотичку исхрану, прешла сам на интегрални пиринач и поврће – изјавила је једном приликом.
Но, последњих година отишла је корак даље – из исхране је потпуно избацила хлеб, теста, житарице, махунарке и млечне производе. Сада се њен јеловник базира на поврћу, риби, семенкама и сувом воћу, док с времена на време кроз шалу признаје да јој највише недостају бурек и домаћа теста.
– Понекад их чак и сањам – открила је шаљиво.
Осим пажљиве исхране, Мирјана истиче да је физичка активност једнако важна за очување енергије и форме.
Редовно тренира четири пута недељно, када јој обавезе то дозвољавају, а љубитељи њеног лика и дела могли су је видети у теретани путем фотографија које дели на друштвеним мрежама.
Њена посвећеност здравом начину живота, како признаје, није увек лака – посебно када се нађе у искушењу да умочи парче хлеба у рибљу чорбу.
– Летос на мору нисам одолела – искрено је признала.
Мирјана Карановић својом појавом и начином живота доказује да се спој дисциплине, страсти према ономе што радите и бриге о здрављу заиста исплате, пише Glossy.