Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Novi Sad
  • Bačka Palanka
  • Bačka Topola
  • Bečej
  • Beograd
  • Inđija
  • Kragujevac
  • Leskovac
  • Niš
  • Pančevo
  • Ruma
  • Sombor
  • Stara Pazova
  • Subotica
  • Vršac
  • Zrenjanin

KOJA JE TAJNA DUGOVEČNOSTI Otkriveno zašto žene žive duže od muškaraca; NEŠTO JE DO ESTROGENA a veliku ulogu imaju loše navike

14.11.2023. 12:08 12:56
Piše:
Foto: Pixabay.com

Ako pažljivo posmatrate svoju okolinu, verovatno ćete primetiti mnoge bake koje su nadživele svoje supruge.

Prosečan životni vek žena iznosi 79 godina, dok je kod muškaraca nešto kraći i iznosi 73 godine.

Stručnjaci su sproveli istraživanje kako bi otkrili zašto je životni vek žena gotovo deset godina duži u poređenju s muškarcima, a došli su do nekoliko ključnih razloga.

Estrogen igra ključnu ulogu održavanja zdravih krvnih sudova, proširujući ih i poboljšavajući funkciju endotelnih ćelija. Ovo smanjuje rizik od ateroskleroze, glavnog uzroka srčanih bolesti. Estrogen takođe povoljno deluje na nivoe holesterola, smanjujući loš LDL holesterol, a povećavajući dobar HDL holesterol. Osim toga, antiinflamatorna svojstva estrogena smanjuju upalu u krvnim sudovima, što smanjuje rizik od hroničnih kardiovaskularnih bolesti.

Manje rizični poslovi i bez ekstremnih sportova

Muškarci često gaje loše navike kao što su pušenje, konzumiranje alkohola, upotreba droga i brza hrana. Takođe, učestvuju u rizičnijim poslovima i praktikuju ekstremne sportove, što povećava rizik od hroničnih bolesti. Ova ponašanja, zajedno s većim rizikom od nesreća i povreda, mogu znatno skratiti životni vek muškaraca.

Zdravija ishrana i vežbanje

Žene često imaju ključnu ulogu u pripremi hrane, te se trude da obezbede raznovrsnu i zdravu ishranu. Takođe, obraćaju više pažnje na vežbanje, što doprinosi održavanju mišića i kostiju, jača srce, kontrolu težine i opšte zdravlje.

Redovni lekarski pregledi

Žene pokazuju veću sklonost redovnim posetama lekaru u poređenju s muškarcima, koji često zanemaruju simptome ili odlažu traženje medicinske pomoći. Kada se konačno obrate lekaru, muškarci često manje poštuju lekarske preporuke u poređenju s ženama.

Ove ključne razlike između polova ukazuju na kompleksan skup faktora koji utiču na dugovečnost, kombinujući biološke, društvene i stilove života.

24seram.rs

Piše:
Pošaljite komentar