КОЈА ЈЕ ТАЈНА ДУГОВЕЧНОСТИ Откривено зашто жене живе дуже од мушкараца; НЕШТО ЈЕ ДО ЕСТРОГЕНА а велику улогу имају лоше навике

Просечан животни век жена износи 79 година, док је код мушкараца нешто краћи и износи 73 године.

Стручњаци су спровели истраживање како би открили зашто је животни век жена готово десет година дужи у поређењу с мушкарцима, а дошли су до неколико кључних разлога.

Естроген игра кључну улогу одржавања здравих крвних судова, проширујући их и побољшавајући функцију ендотелних ћелија. Ово смањује ризик од атеросклерозе, главног узрока срчаних болести. Естроген такође повољно делује на нивое холестерола, смањујући лош ЛДЛ холестерол, а повећавајући добар ХДЛ холестерол. Осим тога, антиинфламаторна својства естрогена смањују упалу у крвним судовима, што смањује ризик од хроничних кардиоваскуларних болести.

Мање ризични послови и без екстремних спортова

Мушкарци често гаје лоше навике као што су пушење, конзумирање алкохола, употреба дрога и брза храна. Такође, учествују у ризичнијим пословима и практикују екстремне спортове, што повећава ризик од хроничних болести. Ова понашања, заједно с већим ризиком од несрећа и повреда, могу знатно скратити животни век мушкараца.

Здравија исхрана и вежбање

Жене често имају кључну улогу у припреми хране, те се труде да обезбеде разноврсну и здраву исхрану. Такође, обраћају више пажње на вежбање, што доприноси одржавању мишића и костију, јача срце, контролу тежине и опште здравље.

Редовни лекарски прегледи

Жене показују већу склоност редовним посетама лекару у поређењу с мушкарцима, који често занемарују симптоме или одлажу тражење медицинске помоћи. Када се коначно обрате лекару, мушкарци често мање поштују лекарске препоруке у поређењу с женама.

Ове кључне разлике између полова указују на комплексан скуп фактора који утичу на дуговечност, комбинујући биолошке, друштвене и стилове живота.

24seram.rs