Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Novi Sad
  • Bačka Palanka
  • Bačka Topola
  • Bečej
  • Beograd
  • Inđija
  • Kragujevac
  • Leskovac
  • Niš
  • Pančevo
  • Ruma
  • Sombor
  • Stara Pazova
  • Subotica
  • Vršac
  • Zrenjanin

DAN JE TMURAN, JA MAMURAN Evo zašto smo emotivni POSLE ČAŠICE VIŠE

03.07.2024. 23:38 23:46
Piše:
Foto: Pixabay, ilustracija

Alkohol ima veliki uticaj na vaše emocionalno stanje sledećeg dana. Međutim, to nije jedini izvor promena - alkohol utiče na vaše raspoloženje na različite načine.

Kada pijete, hemikalije u vašem mozgu deluju kao dopamin da biste se osećali zadovoljno i srećno.

Ali kada prestanete, one se bore da se vrate u normalu.

Zapravo, tada se dešavaju dva efekta alkohola: vaš mozak očekuje visoke hemijske nivoe, sistem je bez ravnoteže i imate osećaj da nešto "nedostaje"; ili, pak, vaš mozak postaje umoran od velike proizvodnje hemikalija i umesto da se vrati na prethodne nivoe, hemijska proizvodnja je niža od normalne.

Zbog ovih hemijskih razlika u mozgu, sledećeg dana se možete osećati više uznemireno, potišteno ili nervozno, ali i previše umorno da biste koristili korisne veštine suočavanja.

Mnogi ljudi misle da je alkohol sredstvo za spavanje. U stvarnosti, to remeti vaše normalne obrasce spavanja. Možda će vam biti lakše da zaspite, ali kvalitet sna vam neće napuniti baterije. Alkohol će vas naterati da se češće budite, a takođe može dodatno pogoršati apneju ili nesanicu.

Nakon lošeg sna, možete se probuditi iscrpljeni, razdražljivi i nesposobni da se fokusirate na dan koji je pred vama. Ovo stanje može dovesti do toga da budete emotivni, neraspoloženi i frustrirani svetom i ljudima oko sebe, prenosi "Goodrx".

Ona.rs

Piše:
Pošaljite komentar
PROBUDILI STE SE MAMURNI Nikako nemojte uzimati ovaj lek

PROBUDILI STE SE MAMURNI Nikako nemojte uzimati ovaj lek

11.12.2023. 10:26 10:45