Čudotvorne moći zelene salate
Priroda nam je osigurala lek za sve zdravstvene probleme, a jedan raste u našoj blizini i spasiće nas od nesanice, nervoze, bolova... To je obična zelena salata (lactuca sativa).
Sadrži najvredniji sastojak salate tzv. laktukarij (mlečni sok). Najviše ga ima u korenu, lisnim rebrima, mladim stabljikama i srcu salate, dakle u onim svetlijim ili belim delovima. Taj sastojak deluje na ublažavanje bola, smirivanje nerava, a deluje i uspavljujuće tako da je ovo odlična namirnica za večeru.
Navodno su stari Rimljani taj mlečni sok koristili da bi se na suncu zaštitili od opekotina dok su listove stavljali na gnojne rane.
Sveži listovi pomažu kod otečenih zglobova i raznih upala na koži ako se stavljaju u vidu obloga.
I divlja salata je vrlo lekovita jer je prirodna alternativa tabletama protiv bolova, a čak može zameniti neke lekove za anksioznost. To je visoka lisnata biljka koja može imati male žute pupoljke. Ako je secnete, videćete da u sebi sadrži belu tečnost nalik mleku. Upravo to mleko može da umanji bol. Ali, treba se strogo držati količine navedene u narodnim receptima jer, ako se pretera, divlja salata može biti otrovna.