heavy intensity rain
10°C
22.11.2024.
Нови Сад
eur
116.9952
usd
110.9275
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

Након 50. године КАФА СЕ ПИЈЕ НА ДРУГАЧИЈИ НАЧИН, а ево и како

01.04.2024. 09:36 09:55
Пише:
Фото: Pixabay, ilustracija

Један од омиљених напитака који је неизоставан део јутарњих ритуала, јесте кафа, а због основног састојка који садржи, кофеина, често се налази на мети истраживања, због јаког дејства које има.

Мишљења су углавном подељена. Док једни сматрају како уништава организам, други верују да може бити корисна уколико се конзумира на одређен начин. Међутим, оно што је неоспорно јесте да треба имати меру.

Иако се након навршене 50. године функције организма успоравају, ауторка бестселера „Како поправити глад“, Др Памела Пик верује да се одређеном исхраном то може побољшати.

Према њеним речима, један зачин би требало додавати у кафу, док други снажно јача имунитет ако га додајете сланим јелима.

„Куркума јача имунитет и умањује упалне процесе у зглобовима“, рекла је она. Куркума има и превентивно дејство за многе болести, и саветује се свима који би желели да одрже своје когнитивне функције у добром стању, пише Крстарица.

„Цимет има противупално и антимикробијално дејство. Одржава ниво шећера у крви јер успорава пражњење желуца након узимања хране. На тај начин, спречава да шећер нагло скаче или опада и побољшава осетљивост организма на инсулин“, рекла је она и посаветовала да се цимет додаје у кафу, док се куркума додаје сланим јелима или се конзумира у облику чаја.

Само један грам цимета дневно умањује шећер у крви, триглицериде, ЛДЛ холестерол и друге лоше параметре код људи који имају дијабетес типа 2.

Дневник / Крстарица

Пише:
Пошаљите коментар
Ма каква јутарња кафа ЕВО КАКО ДА ПРИПРЕМИТЕ ПИЦУ У ШОЉИ (ВИДЕО)

Ма каква јутарња кафа ЕВО КАКО ДА ПРИПРЕМИТЕ ПИЦУ У ШОЉИ (ВИДЕО)

01.03.2024. 08:01 08:11
Куркума за јачи имунитет и здраво варење

Куркума за јачи имунитет и здраво варење

22.12.2022. 13:41 13:45