НАГЛЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА УТИЧУ НА НАШЕ СРЦЕ! Погледајте шта би требало да избегавате и које СИМПТОМЕ никако не смете игнорисати

Сведоци смо да ове промене времена итекако утичу на срчани притисак, тако да ових дана имамо баш честа варирања притиска код пацијената, каже проф. др Верослава Станковић, дијетолог.

Када говоримо о времену када је препоручљиво да меримо притисак, најбоље је да одморимо након оброка, једно пола сата или ако долазимо споља опет теба одморити па тек онда проверити притисак, додаје она.

Како је објаснила, несвестица је један од симптома који указују да је можда дошло до варирања крвног притиска услед промене времена.

Докторка је за ТВ Прва препоручила и коју храну треба избегавати када имамо проблема са варирањем притиска.

„Масна храна може да доведе до високог притиска. Ако једемо масну храну може доћи до наглог скока крвног притиска.

Притисак у нормалу може да врати храна биљног порекла, пре свега воће и поврће које имају фитохемикалије и влакна. Она ће довести до регулације телесне масе, па и притиска“, објашњава докторка.

Говорила је и о нашој навици да ујутру пијемо кафу.

Како каже, ту постоје различите теорије.

Ипак, сматра да је прву јутарњу кафу добро заменити чашом воде јер је познато да инфаркт миокарда често настаје у јутарњим часовима.

Зато је добро прво попити воду, па тек после кафу, саветовала је докторка.