NAGLE PROMENE VREMENA UTIČU NA NAŠE SRCE! Pogledajte šta bi trebalo da izbegavate i koje SIMPTOME nikako ne smete ignorisati

Svedoci smo da ove promene vremena itekako utiču na srčani pritisak, tako da ovih dana imamo baš česta variranja pritiska kod pacijenata, kaže prof. dr Veroslava Stanković, dijetolog.

Kada govorimo o vremenu kada je preporučljivo da merimo pritisak, najbolje je da odmorimo nakon obroka, jedno pola sata ili ako dolazimo spolja opet teba odmoriti pa tek onda proveriti pritisak, dodaje ona.

Kako je objasnila, nesvestica je jedan od simptoma koji ukazuju da je možda došlo do variranja krvnog pritiska usled promene vremena.

Doktorka je za TV Prva preporučila i koju hranu treba izbegavati kada imamo problema sa variranjem pritiska.

„Masna hrana može da dovede do visokog pritiska. Ako jedemo masnu hranu može doći do naglog skoka krvnog pritiska.

Pritisak u normalu može da vrati hrana biljnog porekla, pre svega voće i povrće koje imaju fitohemikalije i vlakna. Ona će dovesti do regulacije telesne mase, pa i pritiska“, objašnjava doktorka.

Govorila je i o našoj navici da ujutru pijemo kafu.

Kako kaže, tu postoje različite teorije.

Ipak, smatra da je prvu jutarnju kafu dobro zameniti čašom vode jer je poznato da infarkt miokarda često nastaje u jutarnjim časovima.

Zato je dobro prvo popiti vodu, pa tek posle kafu, savetovala je doktorka.