РЕЦИТЕ ПИРИНЧУ ЗБОГОМ, ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈА ЗАМЕНА „Мајка свих зрна” чува здравље и линију

Пиринач, иако популарна житарица, није оптимална намирница због својих „празних“ угљених хидрата, највише присутног скроба, високог гликемијског индекса и брзог повећања нивоа шећера у крви након конзумације.