„ЈУТРО ПОЧИЊЕМ УЖИВАЊЕМ И ПОКРЕТОМ" Бака Дејзи од 105 година дели животне лекције које је одржавају виталном и срећном

Британка Дејзи Тејлор у новембру одувала је, чак, 105 свећица на рођенданској торти и то све са осмехом на лицу! Похвалила се да јој мозак и даље ради као швајцарски сат, те да је изузетно витална, али наглашава да није ни слутила да ће дочекату тако дубоку старост. Поносна је прабака 25 праунучади и то јој је, како каже, најомиљенија "титула".

Наиме, Дејзи је рођена 1919. у Лејтонстоуну. Већ са 14 година напустила је школу. Радила је на машинама у фабрици сапуна, а касније је водила пекару и неколико кафића. Када је имала 19 година, на једној прослави је упознала свог покојног супруга Раиа. Са њим је изградила срећан живот, а у браку су добили троје деце: Пата, Џона и Џина. Имали су бројне хобије као што су путовања, плес и одлазак у позориште.

"Раније сам волела да плешем фокстрот и quick степ. Увек сам имала врло активан живот", рекла је Дејзи.

Дејзи, чак и сада у дубокој старости, редовно се креће и вежба.

Она своју дуговечност приписује следећим стварима. "Забављајте се и истежите".

у априлу 2022. преселила из свог дома у Стратфорду, у источном Лондону у дом за старије особе Царе УК Манор Лодге у Челмсфорду и тамо сваке недеље редовно иде на часове јоге и плеса, те свако јутро ради вежбе истезања. Полумесец поза у јоги јој је омиљена.

Ова бака верује да јој је јога побољшала ум, те се шали да је постала "паметнија" у дубокој старости.

Она је одлучна да настави са кретањем јер не воли дуго седење и то јој омогућује да ужива у свом животу и "види пуно лепих ствари".

"Моја тајна дуговечности је једноставна - када се пробудиш ујутру, увек се потруди да се забавиш. Волим да причам с људима. Волим мале ствари и срећна сам кад нешто радим. Уживам у јоги да бих остала у форми, а вежбе радим ујутро. Раније сам вежбала јогу на поду, на тепиху, али сада је углавном практикујем на столици. Јогу иначе могу да радим на поду, али потребно је да ме неко пази, у случају да ми затреба помоћ да устанем", испричала је Дејзи.

Њена страст да остане активна мотивисала ју је да подстакне и чланове своје породице да више вежбају.

"Својим пријатељима и породици говорим да вежбају, али они то неће. За почетак, најбоље је да се исправите и покренете рамена. Али, немојте претеривати", саветује.

"Не волим предуго да седим. Волим да будем на свежем ваздуху. Дефинитивно уживам у свом животу и лепо ми је. Волим људе и волим дуго да живим, јер ћу видети толико лепих ствари", додала је, пише "Daily Mail".

Дејзи никад није мислила да ће имати 105 година, иако је дуговечност део њене породице. Њена сестра, која такође живи у дому за старије особе, има 103 године, а њихово петоро браће и сестара доживели су деведесете, преноси Стил.Курир.