ЧУВА СРЦЕ, ЧИСТИ ЈЕТРУ И ПОДМЛАЂУЈЕ ЦЕО ОРГАНИЗАМ Доступна свуда, најмоћнији природни лек
23.11.2024.
17:44
17:46
Коментари (0)
Аронија има мало калорија и масти, а садржи импресиван ниво минерала и витамина. Осим тога, кора овог бобичастог воћа је такође добар извор дијететских влакана.
Ово бобичасто воће је такође добар извор многих антиоксидантних витамина, попут витамина Ц, витамина А, витамина Е, бета-каротена и фолата. Можете узгајати аронију у вашем кућном врту и уживати у својим, свежим бобицама ароније.
Бобице ће бити зреле крајем лета или почетком јесени. Тада можете одабрати бобице и јести их свеже са грма, било сирове или прерађене на много различитих начина.
Редовно конзумирање бобица пружа потенцијалне здравствене предности против старења и неуролошких обољења, упале, дијабетеса и бактеријских инфекција.
Крстарица