Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

НУТРИЦИОНИСТА САВЕТУЈЕ За надутост стомака, киселину у желуцу и боље варење, најбоље је пити овај чај

18.07.2024. 11:58 12:08
Пише:
Фото: pixabay

Постоје различити чајеви које можете пити за здравље црева, али чај од ђумбира сматра се најбољим избором

Његова јединствена комбинација противупалних и антиоксидативних састојака чини га добрим у ублажавању разних проблема са варењем.

Може ублажити мучнину

Амерички дијетолог и нутрициониста Кристал Орозко истиче да је чај од ђумбира одличан за проблеме са варењем, посебно за честе болове у желуцу, надутост и мучнину. "И ја сам се често борила с проблемима стомака, а ђумбиров чај је један од мојих омиљених лекова. Увек препоручујем умирујући ђумбиров чај с лимуном и медом за ублажавање болова у желуцу", истиче нутрициониста за „Еатинг Well“.

Помаже код киселине у желуцу

"Ђумбир је препознат по својим терапијским деловањима на гастроинтестинално здравље, посебно у управљању стањима као што су киселина у желуцу, горушица и проблем са варењем", тврди Кристал. Истраживања су показала да ђумбир може помоћи у смањењу производње желудачне киселине. Додатно, способност ђумбира да опусти гастроинтестиналне мишиће може такође ублажити грчеве, надутост стомака и непријатност повезане са сметњама у варењу, каже дијетолог.

Смањује проблем са опстипацијом

Ђумбир убрзава пражњење желуца, односно кретање хране од желуца у танко црево. Убрзавајући овај процес, ђумбир може помоћи у смањењу времена које храна проводи у желуцу. То може смањити ризик од опстипације, као и других проблема са варењем, попут мучнине и горушице.

Ало

Пише:
Пошаљите коментар
РЕГУЛИШЕ КРВНИ ПРИТИСАК, ШТИТИ ЗДРАВЉЕ ОЧИЈУ, ДЕЛУЈЕ ПРОТИВУПАЛНО Једите ДИЊУ сваког јутра на празан стомак и ЕВО шта ће се десити са вашим телом

РЕГУЛИШЕ КРВНИ ПРИТИСАК, ШТИТИ ЗДРАВЉЕ ОЧИЈУ, ДЕЛУЈЕ ПРОТИВУПАЛНО Једите ДИЊУ сваког јутра на празан стомак и ЕВО шта ће се десити са вашим телом

14.07.2024. 13:20 13:44
ЈАЧА ИМУНИТЕТ У СЕКУНДИ, ЗДРАВ ЈЕ, А БЕЗ ШЕЋЕРА Пекмез од ароније права ризница здравља

ЈАЧА ИМУНИТЕТ У СЕКУНДИ, ЗДРАВ ЈЕ, А БЕЗ ШЕЋЕРА Пекмез од ароније права ризница здравља

17.07.2024. 18:13 18:23