Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Novi Sad
  • Bačka Palanka
  • Bačka Topola
  • Bečej
  • Beograd
  • Inđija
  • Kragujevac
  • Leskovac
  • Niš
  • Pančevo
  • Ruma
  • Sombor
  • Stara Pazova
  • Subotica
  • Vršac
  • Zrenjanin

NUTRICIONISTA SAVETUJE Za nadutost stomaka, kiselinu u želucu i bolje varenje, najbolje je piti ovaj čaj

18.07.2024. 11:58 12:08
Piše:
Foto: pixabay

Postoje različiti čajevi koje možete piti za zdravlje creva, ali čaj od đumbira smatra se najboljim izborom

Njegova jedinstvena kombinacija protivupalnih i antioksidativnih sastojaka čini ga dobrim u ublažavanju raznih problema sa varenjem.

Može ublažiti mučninu

Američki dijetolog i nutricionista Kristal Orozko ističe da je čaj od đumbira odličan za probleme sa varenjem, posebno za česte bolove u želucu, nadutost i mučninu. "I ja sam se često borila s problemima stomaka, a đumbirov čaj je jedan od mojih omiljenih lekova. Uvek preporučujem umirujući đumbirov čaj s limunom i medom za ublažavanje bolova u želucu", ističe nutricionista za „Eating Well“.

Pomaže kod kiseline u želucu

"Đumbir je prepoznat po svojim terapijskim delovanjima na gastrointestinalno zdravlje, posebno u upravljanju stanjima kao što su kiselina u želucu, gorušica i problem sa varenjem", tvrdi Kristal. Istraživanja su pokazala da đumbir može pomoći u smanjenju proizvodnje želudačne kiseline. Dodatno, sposobnost đumbira da opusti gastrointestinalne mišiće može takođe ublažiti grčeve, nadutost stomaka i neprijatnost povezane sa smetnjama u varenju, kaže dijetolog.

Smanjuje problem sa opstipacijom

Đumbir ubrzava pražnjenje želuca, odnosno kretanje hrane od želuca u tanko crevo. Ubrzavajući ovaj proces, đumbir može pomoći u smanjenju vremena koje hrana provodi u želucu. To može smanjiti rizik od opstipacije, kao i drugih problema sa varenjem, poput mučnine i gorušice.

Alo

Piše:
Pošaljite komentar
REGULIŠE KRVNI PRITISAK, ŠTITI ZDRAVLJE OČIJU, DELUJE PROTIVUPALNO Jedite DINJU svakog jutra na prazan stomak i EVO šta će se desiti sa vašim telom

REGULIŠE KRVNI PRITISAK, ŠTITI ZDRAVLJE OČIJU, DELUJE PROTIVUPALNO Jedite DINJU svakog jutra na prazan stomak i EVO šta će se desiti sa vašim telom

14.07.2024. 13:20 13:44
JAČA IMUNITET U SEKUNDI, ZDRAV JE, A BEZ ŠEĆERA Pekmez od aronije prava riznica zdravlja

JAČA IMUNITET U SEKUNDI, ZDRAV JE, A BEZ ŠEĆERA Pekmez od aronije prava riznica zdravlja

17.07.2024. 18:13 18:23