СВИ СМО НЕКАД ЗАБОРАВНИ, ВИШЕ ИЛИ МАЊЕ Постоји једноставан начин да се сетите свега У ДЕСНОЈ ШАЦИ ЈЕ МОЋ

Разлог зашто не памтимо је тај што је мозак складиште у које стаје безброј неважних информација које обрадимо у току дана, свесно или не. 

Тиме га оптерећујемо, а то је један од главних узрока ослабљења меморије. 

Научници саветују да следећи пут када оставите неки предмет негде, створите јасну слику тог места у својој глави. 

Трик за боље памћење

Обратите пажњу на окружење, да ли је подлога на којој сте га оставили стаклена или од дрвета, као и које је боје. Да ли постоји неки предмет још у околини. 

Што више детаља запамтите, лакше ћете касније пронаћи предмет, а на тај начин ћете и „вежбати“ мозак и побољшати меморију, а самим тим и смањити ризик од настана Alchajmerove болести. 

Још један занимљив трик 

Рут Пропер са Америчког универзитета у Монтклаиру сматра да снажан стисак десне шаке у време памћења информација помаже да се оне боље урежу у меморију. 

Научници ово приписују чињеници да се у тренутку стискања шаке активирају подручја мозга повезана са памћењем. 

Објашњавају да стискање десне шаке активира леву хемисферу мозга која је одговорну за кодирање сећања.

(krstarica.com)