Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Novi Sad
  • Bačka Palanka
  • Bačka Topola
  • Bečej
  • Beograd
  • Inđija
  • Kragujevac
  • Leskovac
  • Niš
  • Pančevo
  • Ruma
  • Sombor
  • Stara Pazova
  • Subotica
  • Vršac
  • Zrenjanin

SVI SMO NEKAD ZABORAVNI, VIŠE ILI MANJE Postoji jednostavan način da se setite svega U DESNOJ ŠACI JE MOĆ

27.03.2025. 12:31 12:58
Piše:
Izvor:
krstarica.com
мозак
Foto: Pixabay.com

Postoje trenuci kada zaboravljamo pojedine stvari, možda ne tako važne, ali se opet zbog toga iznerviramo.

Razlog zašto ne pamtimo je taj što je mozak skladište u koje staje bezbroj nevažnih informacija koje obradimo u toku dana, svesno ili ne. 

Time ga opterećujemo, a to je jedan od glavnih uzroka oslabljenja memorije. 

мозак
Foto: Pixabay.com

Naučnici savetuju da sledeći put kada ostavite neki predmet negde, stvorite jasnu sliku tog mesta u svojoj glavi. 

Trik za bolje pamćenje

Obratite pažnju na okruženje, da li je podloga na kojoj ste ga ostavili staklena ili od drveta, kao i koje je boje. Da li postoji neki predmet još u okolini. 

Što više detalja zapamtite, lakše ćete kasnije pronaći predmet, a na taj način ćete i „vežbati“ mozak i poboljšati memoriju, a samim tim i smanjiti rizik od nastana Alchajmerove bolesti. 

рука
Foto: Pixabay.com

Još jedan zanimljiv trik 

Rut Proper sa Američkog univerziteta u Montklairu smatra da snažan stisak desne šake u vreme pamćenja informacija pomaže da se one bolje urežu u memoriju. 

Naučnici ovo pripisuju činjenici da se u trenutku stiskanja šake aktiviraju područja mozga povezana sa pamćenjem. 

Objašnjavaju da stiskanje desne šake aktivira levu hemisferu mozga koja je odgovornu za kodiranje sećanja.

(krstarica.com)

Izvor:
krstarica.com
Piše:
Pošaljite komentar