Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

НИНИНЕ МУСТРЕ: Обрасци

07.07.2023. 11:14 13:55
Пише:
Фото: privatna arhiva

Од када сам почела да се трудим да примећујем сопствене обрасце понашања који ми не доносе ништа доброг и лепог у животу, а ипак их се придржавам к'о пијан плота, још лакше примећујем обрасце понашања код људи из мог окружења.

Тако ваљда ми људи функционишемо, јер нам је много теже да себе видимо. Морамо то кроз туђе очи да сагледамо, али у тренутку када нам неко укаже на одређене навике у понашању, ми то доживљавамо као напад и критику па реагујемо на различите начине: неко се наљути, неко се повлачи у себе, а неко почиње да избегава особу која му је указала на евидентан проблем који доводи до последица. Углавном не видимо везу између сопственог понашања и последица, јер прође одређено време док се то не деси, а и кад почнемо да примећујемо, те навике не можемо да се одвикнемо. Или бар тако мислимо.

Једна мени веома драга особа испричала ми је како је годинама имала све већи здравствени проблем за који верује да је повезан са разним отровима које је уносила у свој организам, али који су јој толико пријали и били „важни“, да једноставно није могла да их се одрекне. Најснажнија повезаност била је са цигаретама. Временом је стигла и до операције, све су друге навике отпале, али цигарете никако. А већ месецима пре операције дешавало се да повуче дим цигарете и да је већ тог тренутка заболи то што је чекало операцију, али увек би се пробудио неки инат у смислу: „Ма, немогуће да је то од тога“, а онда временом „Ма, нећеш ти мени, има да пушим докле год ми се пуши“, и тако је то трајало.

Дошла је операција и све је на срећу прошло добро, опоравак је дуго трајао, али све је било дугачије након сусрета са смрћу очи и очи. Донета је најважнија одлука у животу „желим да живим“, која је помогла да се донесу и друге важне одлуке као што је престанак са лошим навикама.

Није било лако. Каже да чак и данас, дуже од деценије након операције пожели да се врати старим навикама, али то су сада ретки тренуци у којима себи дозволи опуштање, али не и претеривање. Чак и запали неку цигарету, али то се догоди једном у неколико месеци, и радост због тога што то уопште може, неутралише жељу да то ради чешће. Обрасци понашања промењени су заувек, иако се то чинило немогућим.

Када људи доживе такве трансформације, потребно је да преиспитају целокупан став према животу, да промене много тога, али то се некако спонтано деси, јер све је повезано: које су нам навике, како се хранимо, шта читамо, како се забављамо, шта гледамо и слушамо, коме верујемо, колико смо физички активни... и онда се деси да почнемо да уживамо у природним стварима, да нам нека понашања која су нам се чинила смешним и неважним почну чинити огромно задовољство, као што једна шетња у природи донесе много више радости него једна цигарета.  

Нина Мартиновић Армбрустер

www.ninamartinovic.com

Пише:
Пошаљите коментар
НИНИНЕ МУСТРЕ : Манекенка

НИНИНЕ МУСТРЕ : Манекенка

01.07.2023. 17:09 17:15
НИНИНЕ МУСТРЕ Дружина

НИНИНЕ МУСТРЕ Дружина

24.06.2023. 16:22 16:23
НИНИНЕ МУСТРЕ: Пажња је моћ

НИНИНЕ МУСТРЕ: Пажња је моћ

10.06.2023. 16:08 16:11