USKRŠNJI POST POČINJE U PONEDELJAK Ovo su pravila kojih treba da se držite 7 nedelja TAKO ĆETE SPREMNO DOČEKATI NAJRADOSNIJI HRIŠĆANSKI PRAZNIK
Uskršnji post, koji počinje 3. marta, traje sedam nedelja i predstavlja najduži i najstroži post u hrišćanskoj tradiciji, a priprema vernike za najveći praznik – Vaskrs.
Ovaj post je vreme pokajanja, molitve i uzdržanja, kako na telesnom, tako i na duhovnom planu.
Trajanje i faze posta
Uskršnji post počinje Čistom nedeljom i traje do Velikog petka. Sastoji se iz nekoliko faza: Čiste sedmice, koja je najstroža, zatim nedelja posvećenih duhovnom uzrastanju, i završnih dana Strasne sedmice, koji su posebno posvećeni molitvi i tihovanju.
Pravila u ishrani
Tokom ovog posta se uzdržavamo od mesa, mleka, jaja i svih proizvoda životinjskog porekla. U prvoj i poslednjoj nedelji posta, kao i sredom i petkom, jede se na vodi. U ostalim danima je dozvoljeno ulje, a riba se jede samo na praznike Blagovesti i Cveti.
Strogost posta zavisi i od zdravstvenog stanja i uzrasta vernika. Starije osobe, deca i bolesni mogu dobiti olakšice i dozvolu da konzumiraju ribu i ulje, uz blagoslov sveštenika. Vikendom i na velike praznike, poput Mladenaca (Sveta četrdesetorica mučenika), takođe je dozvoljeno korišćenje ulja.
Poslednja nedelja posta, Strasna sedmica, najstroža je. Posti se "na vodi" sve do Velikog četvrtka, kada su dozvoljeni ulje i vino. Na Veliki petak se tradicionalno ne jede i ne pije do iznošenja plaštanice, oko 15 časova, nakon čega sledi skroman obrok na vodi. Velika subota je jedina posna subota u crkvenom kalendaru, i tog dana se takođe posti strogo, na vodi.
Duhovna dimenzija posta
Post nije samo uzdržanje od hrane, već i vreme za unutrašnje preispitivanje, opraštanje i približavanje Bogu. Verujući se podstiču na molitvu, čitanje Svetog pisma, milosrđe i dobra dela.
Praktični saveti
Planirajte obroke unapred kako biste se pridržavali pravila posta.
Konzumirajte raznovrsno povrće, mahunarke, žitarice i voće.
Pripremite posne specijalitete koji će biti i ukusni i hranljivi.
Ne zaboravite da post nije samo odricanje od hrane, već i od loših misli i postupaka.
Uskršnji post je prilika za duhovno pročišćenje i jačanje vere. Prateći pravila posta, vernici se ne samo fizički pripremaju za Vaskrs, već i u srcu stvaraju mir i ljubav, spremni da dočekuju najradosniji hrišćanski praznik.
