УСКРШЊИ ПОСТ ПОЧИЊЕ У ПОНЕДЕЉАК Ово су правила којих треба да се држите 7 недеља ТАКО ЋЕТЕ СПРЕМНО ДОЧЕКАТИ НАЈРАДОСНИЈИ ХРИШЋАНСКИ ПРАЗНИК
Ускршњи пост, који почиње 3. марта, траје седам недеља и представља најдужи и најстрожи пост у хришћанској традицији, а припрема вернике за највећи празник – Васкрс.
Овај пост је време покајања, молитве и уздржања, како на телесном, тако и на духовном плану.
Трајање и фазе поста
Ускршњи пост почиње Чистом недељом и траје до Великог петка. Састоји се из неколико фаза: Чисте седмице, која је најстрожа, затим недеља посвећених духовном узрастању, и завршних дана Страсне седмице, који су посебно посвећени молитви и тиховању.
Правила у исхрани
Током овог поста се уздржавамо од меса, млека, јаја и свих производа животињског порекла. У првој и последњој недељи поста, као и средом и петком, једе се на води. У осталим данима је дозвољено уље, а риба се једе само на празнике Благовести и Цвети.
Строгост поста зависи и од здравственог стања и узраста верника. Старије особе, деца и болесни могу добити олакшице и дозволу да конзумирају рибу и уље, уз благослов свештеника. Викендом и на велике празнике, попут Младенаца (Света четрдесеторица мученика), такође је дозвољено коришћење уља.
Последња недеља поста, Страсна седмица, најстрожа је. Пости се "на води" све до Великог четвртка, када су дозвољени уље и вино. На Велики петак се традиционално не једе и не пије до изношења плаштанице, око 15 часова, након чега следи скроман оброк на води. Велика субота је једина посна субота у црквеном календару, и тог дана се такође пости строго, на води.
Духовна димензија поста
Пост није само уздржање од хране, већ и време за унутрашње преиспитивање, опраштање и приближавање Богу. Верујући се подстичу на молитву, читање Светог писма, милосрђе и добра дела.
Практични савети
Планирајте оброке унапред како бисте се придржавали правила поста.
Конзумирајте разноврсно поврће, махунарке, житарице и воће.
Припремите посне специјалитете који ће бити и укусни и хранљиви.
Не заборавите да пост није само одрицање од хране, већ и од лоших мисли и поступака.
Ускршњи пост је прилика за духовно прочишћење и јачање вере. Пратећи правила поста, верници се не само физички припремају за Васкрс, већ и у срцу стварају мир и љубав, спремни да дочекују најрадоснији хришћански празник.
