I MUŠKARCI IMAJU PMS? Hormonski poremećaji pogađaju i jači pol, a posebno je ugrožena ova grupa ljudi
Muškarci imaju hormonske promene slične mesečnim ciklusima kod žena, koje mogu izazvati anksioznost, frustraciju i drugo emotivno ponašanje.
Iritabilni muški sindrom (IMS) može se definisati kao stanje preosetljivosti, frustracije, anksioznosti i besa koje se javlja kod muškaraca i povezano je sa biohemijskim promenama, hormonskim fluktuacijama, stresom i gubitkom muškog identiteta.
Postoji mnogo faktora koji mogu poremetiti hormonsku ravnotežu. Počnimo od nečega što svi radimo, a to je ishrana. Ako dobijemo na težini, povećavamo rizik od IMS-a.
Kako to funkcioniše
U telu se određena količina testosterona pretvara u estrogen. Muškarci i žene imaju i testosteron i estrogen u organizmu. Kada se gojimo, naše masne ćelije postaju aktivnije u pretvaranju testosterona u estrogen. Što više estrogena imamo, a manje testosterona, postajemo razdražljiviji i manje osećamo svoju mušku snagu. To je jedan način na koji se hormoni izmeštaju iz ravnoteže.
Drugi način je stres – kada smo pod velikim stresom, nivo testosterona opada. Treći način je upotreba različitih lekova koji mogu uticati na hormonalni balans.
