Нинђуцу као начин живота

Клуб је отворио, између осталог, да би Новосађанима приближио ту древну вештину из Земље излазећег сунца, али и разбио бројне предрасуде које је прате. Како Срђан каже, то није само борилачка вештина која се користи у сврху самоодбране већ је и начин живота и размишљања.

– Борилачке вештине су склад духа и тела, позитивног размишљања, јер током тренинга улазимо у дубоко преиспитивање себе, а без самосазревања оне немају смисла – прича нам Срђан Црногорац, који је у тој вештини полагао за девети дан. – Тиме што и физички и ментално радите на себи, постајете целовита особа. Трансформишете неке страхове које имате у себи и добијате даље мотив за све друге ствари које радите у животу. Што више улазимо у област самоистраживања, то и ефикасност свега онога што радимо расте, као и мотив да тренирамо.

Могу тренирати апсолутно сви јер је, како објашњава наш саговорник, нинђуцу заснован на познавању свог тела и савладавању техника које ће свима помоћи да се искористи баланс противника и задржи јака структура тела. Тренинзи пре свега погодују стицању кондиције, побољшању реакција и моторике кретања. На њима се обрађују основни елементи вештине, као што су ставови, ударци, кретање, падови, кате, полуге, бацања, кјушо тачке, као и дистанца, баланс, структура и тајминг. Понекада се раде и тренинзи гимнастике, традиционалног оружја, као и визуелизације, фокуса и опуштања. Будући да се нинђуцу састоји од девет школа, и програм у „Нињутсу клубу Сатори Дојо” је прављен тако да обухвата аспекте свих њих.

– Имамо специфичне кондиционе припреме за борилачке вештине, а то је пре свега јачање структуре тела, које обједињује све мишиће, а поента је да човек кроз нинђуцу користи пун потенцијал свог тела па је самим тим сваки покрет веома битан – истиче новосадски нинџа, и објашава нам да је дисање у тој вештини веома важно, због чега вежбају и ангажовање дубоких кор мишића, који доприносе јаком телу и кичми. – Радимо и на гипкости тела, која је такође неопходна јер нас она одржава. Ипак, најважнији је начин размишљања. Све вежбе погодују развоју моторике јер користимо обе руке и ноге у различитим ситуацијама. Ту је и комплексан вид активности које развијају усклађивање хемисфера мозга. Што је комплекснија вежба, то и хемисфере мозга више комуницирају, самим тим и ментални склоп се развија.

Они који су заинтересовани да се учлане у Клуб, могу то учинити током целе године. Новосађани су prеthodnih дана могли видети неке од техника које су приказали на тренинзима на отвореном у Дунавском парку, а од почетка септемрба се часови одржавају у њиховој сали у Јеврејској 22. Детаљне информације о Клубу и условима тренирања могу се потражити на сајту www.satoridojo.rs или путем „Фејсбук” и „Инстаграм” налога.

        В. Бијелић

Пројекат „Спортом до здравља” реализовао је „ДВП Дигитал” уз подршку Града Новог Сада, а ставови изнети у подржаном пројекту нужно не изражавају ставове органа који је доделио новац.