Ninđucu kao način života

Klub je otvorio, između ostalog, da bi Novosađanima približio tu drevnu veštinu iz Zemlje izlazećeg sunca, ali i razbio brojne predrasude koje je prate. Kako Srđan kaže, to nije samo borilačka veština koja se koristi u svrhu samoodbrane već je i način života i razmišljanja.

– Borilačke veštine su sklad duha i tela, pozitivnog razmišljanja, jer tokom treninga ulazimo u duboko preispitivanje sebe, a bez samosazrevanja one nemaju smisla – priča nam Srđan Crnogorac, koji je u toj veštini polagao za deveti dan. – Time što i fizički i mentalno radite na sebi, postajete celovita osoba. Transformišete neke strahove koje imate u sebi i dobijate dalje motiv za sve druge stvari koje radite u životu. Što više ulazimo u oblast samoistraživanja, to i efikasnost svega onoga što radimo raste, kao i motiv da treniramo.

Mogu trenirati apsolutno svi jer je, kako objašnjava naš sagovornik, ninđucu zasnovan na poznavanju svog tela i savladavanju tehnika koje će svima pomoći da se iskoristi balans protivnika i zadrži jaka struktura tela. Treninzi pre svega pogoduju sticanju kondicije, poboljšanju reakcija i motorike kretanja. Na njima se obrađuju osnovni elementi veštine, kao što su stavovi, udarci, kretanje, padovi, kate, poluge, bacanja, kjušo tačke, kao i distanca, balans, struktura i tajming. Ponekada se rade i treninzi gimnastike, tradicionalnog oružja, kao i vizuelizacije, fokusa i opuštanja. Budući da se ninđucu sastoji od devet škola, i program u „Ninjutsu klubu Satori Dojo” je pravljen tako da obuhvata aspekte svih njih.

– Imamo specifične kondicione pripreme za borilačke veštine, a to je pre svega jačanje strukture tela, koje objedinjuje sve mišiće, a poenta je da čovek kroz ninđucu koristi pun potencijal svog tela pa je samim tim svaki pokret veoma bitan – ističe novosadski nindža, i objašava nam da je disanje u toj veštini veoma važno, zbog čega vežbaju i angažovanje dubokih kor mišića, koji doprinose jakom telu i kičmi. – Radimo i na gipkosti tela, koja je takođe neophodna jer nas ona održava. Ipak, najvažniji je način razmišljanja. Sve vežbe pogoduju razvoju motorike jer koristimo obe ruke i noge u različitim situacijama. Tu je i kompleksan vid aktivnosti koje razvijaju usklađivanje hemisfera mozga. Što je kompleksnija vežba, to i hemisfere mozga više komuniciraju, samim tim i mentalni sklop se razvija.

Oni koji su zainteresovani da se učlane u Klub, mogu to učiniti tokom cele godine. Novosađani su prethodnih dana mogli videti neke od tehnika koje su prikazali na treninzima na otvorenom u Dunavskom parku, a od početka septemrba se časovi održavaju u njihovoj sali u Jevrejskoj 22. Detaljne informacije o Klubu i uslovima treniranja mogu se potražiti na sajtu www.satoridojo.rs ili putem „Fejsbuk” i „Instagram” naloga.

        V. Bijelić

Projekat „Sportom do zdravlja” realizovao je „DVP Digital” uz podršku Grada Novog Sada, a stavovi izneti u podržanom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio novac.