(ФОТО) ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ КОЛИКО ЈЕ ПУТЕР ВАЖАН ЗА ЛЕПОТУ Природни савезник здраве коже, сјајне косе и јаких ноктију
Путер (маслац) није само неизоставан састојак у кухињи, већ и моћан савезник лепоте.
Захваљујући богатом нутритивном саставу, овај млечни производ може допринети здрављу коже, косе и ноктију, чинећи их јачим, отпорнијим и сјајнијим.
Витаминска бомба за кожу
Путер је богат витаминима А и Д, који су кључни за регенерацију коже. Витамин А подстиче обнављање ћелија, одржава кожу хидрираном и смањује боре, док витамин Д помаже у борби против сувоће и иритација. Ове компоненте чине путер природним савезником за меку и глатку кожу.
Сјајна коса и јаки нокти
Омега-3 и омега-6 масне киселине из путера хране косу изнутра, смањују ломљивост власи и доприносе њеном природном сјају. Истовремено, калцијум и фосфолипиди јачају нокте, спречавајући њихово листање и ломљење.
Путер као природни антистрес
Још једна предност путера је садржај триптофана – аминокиселине која утиче на лучење серотонина, хормона среће. Ово значи да умерен унос путера не само да доприноси лепоти већ и помаже у смањењу стреса и анксиозности.
Како га користити?
Осим у исхрани, путер може бити користан и као природни козметички третман. Нанесите га на испуцале усне, суве лактове или врхове косе за инстант хидратацију.
Умереност је кључ – иако је путер богат благотворним састојцима, треба га конзумирати у складу с препорученим дневним уносом како бисте искористили његове бенефите без вишка калорија.
