ЗАШТО ЈЕ ТЕШКО БИТИ САМ ПОСЛЕ РАЗВОДА Психолози кажу ПОСТОЈИ 6 РАЗЛОГА
Развод је постао чешћи и мање компликован у односу на некада, али за многе људе још увек представља неуспех. Већина развода догађа се када живот с партнером постане неподношљив. Ево шест разлога зашто повратак у самосталан живот може бити изазован.
Страх од живота у самоћи - Неки људи страхују да неће успети без партнера. Без некога ко би се бринуо за њих или их подржавао, могу да се осећају бескорисно или као да немају сврху. Други можда мисле да ће се снаћи, али се боре са дневним задацима попут куповине, финансија или чишћења и недостаје им партнер који је обављао те задатке.
Неизмењене емоционалне улоге - Чак и после развода, многи људи настављају емоционално и психолошки да комуницирају са бившим партнером, као што су то чинили у браку. Без терапије, често остају емотивно повезани, због чега преносе те старе улоге у своје нове животе и боре се с прилагођавањем, тачније, не пристају на њега, вртећи се укруг.
Укљученост породице и пријатеља - Иако пријатељи и породица обично имају добре намере, њихово укључивање може учинити процес развода компликованијим. Неки могу да критикују одлуку о разводу, саосећају с једним партнером док занемарују другог или да доносе разне претпоставке о ситуацији у којој се особа која се разводи нашла. Ова неједнака подршка може да створи емоционални стрес код обе стране.
Како се суочити с разводом
Терапија, нарочито психодинамска психотерапија, може вам помоћи да разумете емоционалне обрасце, научене у детињству и избегнете њихово понављање у будућим везама. Сетите се, снашли сте се пре него што сте се венчали и можете се носити са животом у самоћи сада.
Ограничите негативне коментаре других и потражите нове друштвене групе и удружења, како бисте изградили испуњен живот. Подржите децу кроз процес развода слушањем њихових брига и заступањем њихових интереса када је то потребно. И на крају, немојте осећати притисак да удовољите штетним захтевима суда или бившег партнера.
Правни проблеми - Одлазак на суд може бити емотивно исцрпљујућ. Судије, које можда не раземију у потпуности сложеност брачних односа, понекад доносе одлуке које неправедно не узимају у обзир емоционалне или психолошке аспекте развода. То може довести до грешака у подручјима попут старатељства над децом, расподеле имовине.
Недостатак подршке - Развод често доводи до губитка друштвене мреже која је постојала у браку. Док неки траже терапију за емоционалну подршку, многи људи поново крећу у изласке и емотивну потрагу за партнером, без решавања основних проблема или учења нових начина повезивања с потенцијалним партнерима. Без самосвести, могу да понављају исте обрасце које су доживели у браку.
Брига о старатељству - За родитеље питања старатељства представљају велики изазов. Неки се труде да одрже здрав однос са децом, сарађујући у заједничком старатељству и родитељству. Други могу да користе децу како би се осветили бившем партнеру, чак и када су они ти који су тражили развод. Ови родитељи могу веровати да су добри родитељи, чак и ако су били мање укључени у родитељство током брака. Битке за старатељство могу бити исцрпљујуће, емоционално и физички, и често не резултирају равноправном бригом за децу.