ZAŠTO JE TEŠKO BITI SAM POSLE RAZVODA Psiholozi kažu POSTOJI 6 RAZLOGA
Razvod je postao češći i manje komplikovan u odnosu na nekada, ali za mnoge ljude još uvek predstavlja neuspeh. Većina razvoda događa se kada život s partnerom postane nepodnošljiv. Evo šest razloga zašto povratak u samostalan život može biti izazovan.
Strah od života u samoći - Neki ljudi strahuju da neće uspeti bez partnera. Bez nekoga ko bi se brinuo za njih ili ih podržavao, mogu da se osećaju beskorisno ili kao da nemaju svrhu. Drugi možda misle da će se snaći, ali se bore sa dnevnim zadacima poput kupovine, finansija ili čišćenja i nedostaje im partner koji je obavljao te zadatke.
Neizmenjene emocionalne uloge - Čak i posle razvoda, mnogi ljudi nastavljaju emocionalno i psihološki da komuniciraju sa bivšim partnerom, kao što su to činili u braku. Bez terapije, često ostaju emotivno povezani, zbog čega prenose te stare uloge u svoje nove živote i bore se s prilagođavanjem, tačnije, ne pristaju na njega, vrteći se ukrug.
Uključenost porodice i prijatelja - Iako prijatelji i porodica obično imaju dobre namere, njihovo uključivanje može učiniti proces razvoda komplikovanijim. Neki mogu da kritikuju odluku o razvodu, saosećaju s jednim partnerom dok zanemaruju drugog ili da donose razne pretpostavke o situaciji u kojoj se osoba koja se razvodi našla. Ova nejednaka podrška može da stvori emocionalni stres kod obe strane.
Kako se suočiti s razvodom
Terapija, naročito psihodinamska psihoterapija, može vam pomoći da razumete emocionalne obrasce, naučene u detinjstvu i izbegnete njihovo ponavljanje u budućim vezama. Setite se, snašli ste se pre nego što ste se venčali i možete se nositi sa životom u samoći sada.
Ograničite negativne komentare drugih i potražite nove društvene grupe i udruženja, kako biste izgradili ispunjen život. Podržite decu kroz proces razvoda slušanjem njihovih briga i zastupanjem njihovih interesa kada je to potrebno. I na kraju, nemojte osećati pritisak da udovoljite štetnim zahtevima suda ili bivšeg partnera.
Pravni problemi - Odlazak na sud može biti emotivno iscrpljujuć. Sudije, koje možda ne razemiju u potpunosti složenost bračnih odnosa, ponekad donose odluke koje nepravedno ne uzimaju u obzir emocionalne ili psihološke aspekte razvoda. To može dovesti do grešaka u područjima poput starateljstva nad decom, raspodele imovine.
Nedostatak podrške - Razvod često dovodi do gubitka društvene mreže koja je postojala u braku. Dok neki traže terapiju za emocionalnu podršku, mnogi ljudi ponovo kreću u izlaske i emotivnu potragu za partnerom, bez rešavanja osnovnih problema ili učenja novih načina povezivanja s potencijalnim partnerima. Bez samosvesti, mogu da ponavljaju iste obrasce koje su doživeli u braku.
Briga o starateljstvu - Za roditelje pitanja starateljstva predstavljaju veliki izazov. Neki se trude da održe zdrav odnos sa decom, sarađujući u zajedničkom starateljstvu i roditeljstvu. Drugi mogu da koriste decu kako bi se osvetili bivšem partneru, čak i kada su oni ti koji su tražili razvod. Ovi roditelji mogu verovati da su dobri roditelji, čak i ako su bili manje uključeni u roditeljstvo tokom braka. Bitke za starateljstvo mogu biti iscrpljujuće, emocionalno i fizički, i često ne rezultiraju ravnopravnom brigom za decu.