Народни рецепти за кашаљ су познати по једноставности и природним састојцима. Неки од њих смирују нападе кашља, док други олакшавају искашљавање. Трећи су природан антибиотик.
Чај од храстове коре
Фото: ОпенАИ, илустрација
Састојци:
1 кашика суве храстове коре 250 мл воде Припрема: Прокувај воду и додај храстову кору. Смањи ватру и остави да лагано кључа 10-15 минута. Процеди чај и пусти да се прохлади. Пиј у малим гутљајима, 2-3 пута дневно. Храстова кора делује противупално и смирује кашаљ, али је не треба користити предуго (максимално 7 дана заредом).
Репа с медом
Фото: ОпенАИ, илустрација
Састојци: 1 већа црна репа 2-3 кашике меда Припрема: Опери репу и издуби средину, остављајући је попут посуде. Напуни удубљење медом и остави да одстоји преко ноћи (или најмање 6 сати). Добијени сируп (сок репе помешан са медом) узимај по кашичицу 3-4 пута дневно. Напомена: Овај сируп је одличан за суви кашаљ и омекшава грло.
Млеко са белим луком
Фото: ОпенАИ, илустрација
Састојци: 250 мл млека 2 чена белог лука 1 кашичица меда (по жељи) Припрема: Ољушти бели лук и ситно га исецкај. Прокувај млеко, додај бели лук и остави да се кува још 5 минута. Процеди и пусти да се прохлади, па додај мед по жељи. Пиј топло, најбоље увече пре спавања. Напомена: Комбинација млека и белог лука делује умирујуће на дисајне путеве и помаже код упорног кашља.
