Narodni recepti za kašalj su poznati po jednostavnosti i prirodnim sastojcima. Neki od njih smiruju napade kašlja, dok drugi olakšavaju iskašljavanje. Treći su prirodan antibiotik.
Čaj od hrastove kore
Foto: OpenAI, ilustracija
Sastojci:
1 kašika suve hrastove kore 250 ml vode Priprema: Prokuvaj vodu i dodaj hrastovu koru. Smanji vatru i ostavi da lagano ključa 10-15 minuta. Procedi čaj i pusti da se prohladi. Pij u malim gutljajima, 2-3 puta dnevno. Hrastova kora deluje protivupalno i smiruje kašalj, ali je ne treba koristiti predugo (maksimalno 7 dana zaredom).
Repa s medom
Foto: OpenAI, ilustracija
Sastojci: 1 veća crna repa 2-3 kašike meda Priprema: Operi repu i izdubi sredinu, ostavljajući je poput posude. Napuni udubljenje medom i ostavi da odstoji preko noći (ili najmanje 6 sati). Dobijeni sirup (sok repe pomešan sa medom) uzimaj po kašičicu 3-4 puta dnevno. Napomena: Ovaj sirup je odličan za suvi kašalj i omekšava grlo.
Mleko sa belim lukom
Foto: OpenAI, ilustracija
Sastojci: 250 ml mleka 2 čena belog luka 1 kašičica meda (po želji) Priprema: Oljušti beli luk i sitno ga iseckaj. Prokuvaj mleko, dodaj beli luk i ostavi da se kuva još 5 minuta. Procedi i pusti da se prohladi, pa dodaj med po želji. Pij toplo, najbolje uveče pre spavanja. Napomena: Kombinacija mleka i belog luka deluje umirujuće na disajne puteve i pomaže kod upornog kašlja.
