ЗВУЧИ ШАШАВО, АЛИ РАДИ ПОСАО Попијте чашу воде у шест сати ујутро, за пар дана нећете знати шта вам се десило. Дестилована је уз минерале много боља!

Све што треба учинити је попити чашу воде у тренутку кад се пробудите. Нема сумње вода је једно од најкориснијих пића за свеукупно здравље. Позната је чињеница да је две трећине људског тела направљено од воде и да је овај хранљиви састојак од виталног значаја за опстанак.

Али, једноставна навика која укључује воду за пиће може вам помоћи да повећате ваше здравље на много нивоа, пружајући вам учинковитости на редовној основи. 

Ако мислите да је то тривијално, нисте у праву. Сазнајте зашто је питка вода прва ствар ујутро која би требала бити ваша доживотно навика.

Ово је познато као јапанска терапија водом и изузетно је ефикасна у превенцији различитих болести и здравствених стања као што су: артритис, колитис, мигрена, смањење боли, бол у грудима, елиминација лошег холестерола и високог крвног притиска

Ово је поступак: Само попијте 650 милилитара воде након буђења. То је око четири шољице. Не пијте воду из чесме осим ако није пречишћена. Дестилована вода је много боља. Ако користите дестиловану воду, препоручује се и додавање неких минерала попут соде бикарбоне.

Међутим, на целу количину воде додајте само једну супену кашику, иначе може бити штетно, 45 минута након што сте попили воду, започните дневну рутину. Не једите ништа током тих 45 минута.

Попијте најмање једну чашу воде пре сваког оброка и не пијте ништа друго два сата након оброка. На тај начин ћете драстично побољшати своје здравље.

АЛО/ Здравље