ОВО МОРАТЕ ЗНАТИ ЗА ГАЗИРАНУ ВОДУ Ево како она УТИЧЕ НА ВАШ ОРГАНИЗАМ
Дехидратација може довести до повећања напетости, осећаја главобоље и умора, али и смањења концентрације и пажње.
Еуропеан hydration институте објавио је научну студију (аутори Maughan, Galloway и др.), која је истраживала учинак хидратације 13 различитих пића, укључујући газирану воду, успостављањем индекса хидратације сваког пића (БХИ, енгл. Bay Health Index).
Закључак студије је да газирана минерална вода хидрира једнако као и обична негазирана вода. Занимљиво је и да је утврђено да воде с већим садржајем минерала показују бољи учинак хидратације. Газирана вода пружа исти ниво хидратације, али и обезбеђује неке додатне погодности за добробит организма.
Амерички портал Healthline објавио је у фебруару 2023. године резултате студије који побијају све недоумице и заблуде око омиљеног пића и освежења многих. Према овој студији, нема никакве назнаке да минерална вода у било ком случају штети људском организму и здрављу.
Газирана вода и здравље
За разлику од других газираних пића, минерална вода не садржи штетне материје, попут шећера, тако да нема негативног ефекта на зубну глеђ.
Природна газирана минерална вода идеалан је избор ако желите окрепити организам и осигурати му потребне минерале.
Еспресо
