ОВО ЈЕ ВЕЛИКА ЗАБЛУДА О ГАЗИРАНОЈ ВОДИ Да ли сте знали шта ради вашем телу?
Газирана минерална вода је један од оних напитака о којима круже разне приче. Док се поједини заклињу како она има невероватно добро дејство на пробаву, решава проблем са мучнином, мамурлуком и слично, други је избегавају, верујући да газираност штети њиховом телу.
Највећа заблуда је да газирана вода ,,закисељава” организам.
Газирана вода
пХ желуца је 1.5-3.5, за варење је, дакле, неопходна кисела средина. Пијење негазиране воде са пХ 7 смањује киселост у желуцу, а пијење газиране са пХ 3.5 одржава киселу средину, која је неопходна за добро варење. Зато је најбоље за варење и метаболизам после јела попити чашу или две газиране воде.
Према клиничком испитивању објављеном 2002.године у Еурипеан Joyurnal ofGastroenterology & Hepatology (аутори Цуомо, Grasso, Sarnelli и др), газирана вода може помоћи у ублажавању опстипације и лошег варења и може побољшати функцију жучне кесе.
Кисела вода није штетна за организам
Сви они који су до сада били у дилеми да ли је газирана минерална вода здрава и има ли ризика од њеног конзумирања, могу да одахну.
Газирана вода није штетна по здравље!
Уз чињеницу да наше тело лакше апсорбује минерале из воде него из хране, минералне воде имају и бројна лековита својста зависно од састава и количине минерала коју садрже.
(Еспресо)
БОНУС ВИДЕО
