ОВО СУ ЧАЈЕВИ ЗА ДЕТОКС ЈЕТРЕ Избегните последице преједања за време празника
За време првомајских и усркшњих празника више се јело и пило, а то би у будућности могло да утиче на здравље јетре.
Да бисмо избегли последице преједања, право је време за детокс овог важног органа.
Ово су чајеви који су по препоруци нутрициониста, благодетни за јетру:
• Броћика и кичица: Чајеви ових биљака врло су лековити за јетру. Могу се направити као мешавина једнаких делова или појединачно. Пити 3-4 шољице чаја дневно, тако што се кафена кашика мешавине прелије са 2 дл вреле воде, и процеди након десетак минута.
• Бреза, мајчина душица, невен, орах (листови), прави пелин, першун (цела биљка), русомача, водопија, маслачак (листови, корен), чичак, рузмарин (подстиче рад јетре), жалфија: сви ови чајеви подстичу функцију јетре уз избацивање отрова и масноће, а припремају се тако што се кафена кашика осушене биљке прелије са 2 дл вреле воде, процеди након десетак минута, по потреби заслади медом и конзумира.
• Шипак: Пити три пута на дан по једну шољицу чаја четврт сата пре оброка.
Дневник/Курир