OVO SU ČAJEVI ZA DETOKS JETRE Izbegnite posledice prejedanja za vreme praznika
Za vreme prvomajskih i usrkšnjih praznika više se jelo i pilo, a to bi u budućnosti moglo da utiče na zdravlje jetre.
Da bismo izbegli posledice prejedanja, pravo je vreme za detoks ovog važnog organa.
Ovo su čajevi koji su po preporuci nutricionista, blagodetni za jetru:
• Broćika i kičica: Čajevi ovih biljaka vrlo su lekoviti za jetru. Mogu se napraviti kao mešavina jednakih delova ili pojedinačno. Piti 3-4 šoljice čaja dnevno, tako što se kafena kašika mešavine prelije sa 2 dl vrele vode, i procedi nakon desetak minuta.
• Breza, majčina dušica, neven, orah (listovi), pravi pelin, peršun (cela biljka), rusomača, vodopija, maslačak (listovi, koren), čičak, ruzmarin (podstiče rad jetre), žalfija: svi ovi čajevi podstiču funkciju jetre uz izbacivanje otrova i masnoće, a pripremaju se tako što se kafena kašika osušene biljke prelije sa 2 dl vrele vode, procedi nakon desetak minuta, po potrebi zasladi medom i konzumira.
• Šipak: Piti tri puta na dan po jednu šoljicu čaja četvrt sata pre obroka.
Dnevnik/Kurir