Загонетку како јести нормално, а смршати многи људи покушавају да реше током целог живота. Инструктор за исхрану др Софи Дерам каже да се у јелу ужива и да је апсолутно могуће нормално јести и смршати, што је једна од њених главних препорука клијентима који добровољно гладују и испробавају разне дијете.
