Летовање за труднице није немогућа мисија
Лето - доба годишњих одмора право је време за путовања. Када су труднице у питању, углавном се постављају питања колико је добро да и оне путују, нарочито лети када су температуре изузетно високе и колико те дестинације треба да буду удаљене.
„Путовања у трудноћи дозвољена су и могућа уколико је трудноћа физиолошка, док сва патолошка стања у трудноћи, када труднице узимају терапију, морају да мирују и слично, ограничава будућу мајку у жељи за одмором и њима се не препоручује било какав пут“, каже начелница гинекологије Дома здравља “Нови Сад” др Љиљана Станишић.
„Када говоримо о путовању у летњим месецима, период првог триместра када труднице имају мучнине, повраћања, гађења и истанчано чуло мириса, није најбоље време за путовање, али није немогуће. Исто тако, женама које су пред крај трудноће и очекују порођај, односно у последњем су месецу трудноће препоручује се да остану код куће и не путују.“
По њеним речима, оно што се саветује приликом путовања аутомобилом јесте пре свега обавезно правити чешће паузе како би жена могла да изађе из аута и прошета.
„Јако је битно правити паузе током вожње, јер дуготрајно седење подстиче тромбозу, зато се трудницама препоручује обавезна шетња током пауза, јер ће то осигурати доток кисеоника детету“, рекла је Љиљана Станишић.
„Битно је климатизовати простор, а уколико аутомобил нема климу, неопходно је проветрити аутомобил како би се температура спустила.“
Када је авионски превоз у питању, постоје ограничења.
„Трудницама до 28. недеље трудноће је по правилу дозвољено путовање авионом“, каже Љиљана Станишић.
„Међутим, преко тога свака авионска компанија има своје протоколе по којима је јасно дефинисано када труднице не могу да се укрцају у авион, а то су углавном периоди од 34. недеље трудноће.“
Према речима наше саговорнице, неопходно је да и у авиону трудница након сат времена седења мало устане и прошета, како би се спречила тромбоза.
„Труднице не би требало да путују на места која прелазе 1.000 метара надморске висине због разређеног ваздуха, како се последице не би рефлектовале на плод“, наглашава Љиљана Станишић.
Боравак на сунцу треба ограничити, односно трудница би требала да избегава сунце од 11 до 17 или 18 часова. Такође је неопходно применити и физичку заштиту попут шешира, сунчаних наочара, заштитних крема и неких белих одевних предмета који покривају истурене делове тела - рамена, колена, лактове и слично. И. Миклоши