Letovanje za trudnice nije nemoguća misija
Leto - doba godišnjih odmora pravo je vreme za putovanja. Kada su trudnice u pitanju, uglavnom se postavljaju pitanja koliko je dobro da i one putuju, naročito leti kada su temperature izuzetno visoke i koliko te destinacije treba da budu udaljene.
„Putovanja u trudnoći dozvoljena su i moguća ukoliko je trudnoća fiziološka, dok sva patološka stanja u trudnoći, kada trudnice uzimaju terapiju, moraju da miruju i slično, ograničava buduću majku u želji za odmorom i njima se ne preporučuje bilo kakav put“, kaže načelnica ginekologije Doma zdravlja “Novi Sad” dr Ljiljana Stanišić.
„Kada govorimo o putovanju u letnjim mesecima, period prvog trimestra kada trudnice imaju mučnine, povraćanja, gađenja i istančano čulo mirisa, nije najbolje vreme za putovanje, ali nije nemoguće. Isto tako, ženama koje su pred kraj trudnoće i očekuju porođaj, odnosno u poslednjem su mesecu trudnoće preporučuje se da ostanu kod kuće i ne putuju.“
Po njenim rečima, ono što se savetuje prilikom putovanja automobilom jeste pre svega obavezno praviti češće pauze kako bi žena mogla da izađe iz auta i prošeta.
„Jako je bitno praviti pauze tokom vožnje, jer dugotrajno sedenje podstiče trombozu, zato se trudnicama preporučuje obavezna šetnja tokom pauza, jer će to osigurati dotok kiseonika detetu“, rekla je Ljiljana Stanišić.
„Bitno je klimatizovati prostor, a ukoliko automobil nema klimu, neophodno je provetriti automobil kako bi se temperatura spustila.“
Kada je avionski prevoz u pitanju, postoje ograničenja.
„Trudnicama do 28. nedelje trudnoće je po pravilu dozvoljeno putovanje avionom“, kaže Ljiljana Stanišić.
„Međutim, preko toga svaka avionska kompanija ima svoje protokole po kojima je jasno definisano kada trudnice ne mogu da se ukrcaju u avion, a to su uglavnom periodi od 34. nedelje trudnoće.“
Prema rečima naše sagovornice, neophodno je da i u avionu trudnica nakon sat vremena sedenja malo ustane i prošeta, kako bi se sprečila tromboza.
„Trudnice ne bi trebalo da putuju na mesta koja prelaze 1.000 metara nadmorske visine zbog razređenog vazduha, kako se posledice ne bi reflektovale na plod“, naglašava Ljiljana Stanišić.
Boravak na suncu treba ograničiti, odnosno trudnica bi trebala da izbegava sunce od 11 do 17 ili 18 časova. Takođe je neophodno primeniti i fizičku zaštitu poput šešira, sunčanih naočara, zaštitnih krema i nekih belih odevnih predmeta koji pokrivaju isturene delove tela - ramena, kolena, laktove i slično. I. Mikloši