ЗНАТЕ ЛИ ШТА ЈЕ ТО „ОБРНУТО СТАРЕЊЕ“? Стручњаци кажу: Овај једноставни метод ПОМОЋИ ЋЕ ВАМ ДА ИЗГЛЕДАТЕ МЛАЂЕ

Након празника, многи од нас суочавају се с последицама уживања у обиљу хране и пића, као и килограмима који се накупе током тих веселих, али понекад и превише опуштених дана. С почетком нове године често долази одлука да преузмемо контролу над својим здрављем и телом. 

Нова година је прилика за нови почетак, па многи одлучују да поставе циљеве, почну да вежбају и мењају прехрамбене навике како би се ослободили тих „празничних килограма“.

Стручњаци истичу да постоји једноставан трик који може помоћи телу да се ослободи нагомиланог „отпада“ и изгледа млађе. Ова метода можда није за свакога, али многи су приметили физичке предности након што су је испробали.

Говорећи у подкасту Zoe са професором Тимом Спектором, др Валтер Лонго објаснио је да тродневни пост подстиче ћелије да „једу саме себе“, чиме се елиминишу нежељени ћелијски остаци. 

Доктор је истакао да је то „прилика за чишћење“.

Како пише Mirror, др Лонго је такође објаснио да пост у трајању од пет дана доводи до најзначајнијих краткорочних промена у телу.