ZNATE LI ŠTA JE TO „OBRNUTO STARENJE“? Stručnjaci kažu: Ovaj jednostavni metod POMOĆI ĆE VAM DA IZGLEDATE MLAĐE

Nakon praznika, mnogi od nas suočavaju se s posledicama uživanja u obilju hrane i pića, kao i kilogramima koji se nakupe tokom tih veselih, ali ponekad i previše opuštenih dana. S početkom nove godine često dolazi odluka da preuzmemo kontrolu nad svojim zdravljem i telom. 

Nova godina je prilika za novi početak, pa mnogi odlučuju da postave ciljeve, počnu da vežbaju i menjaju prehrambene navike kako bi se oslobodili tih „prazničnih kilograma“.

Stručnjaci ističu da postoji jednostavan trik koji može pomoći telu da se oslobodi nagomilanog „otpada“ i izgleda mlađe. Ova metoda možda nije za svakoga, ali mnogi su primetili fizičke prednosti nakon što su je isprobali.

Govoreći u podkastu Zoe sa profesorom Timom Spektorom, dr Valter Longo objasnio je da trodnevni post podstiče ćelije da „jedu same sebe“, čime se eliminišu neželjeni ćelijski ostaci. 

Doktor je istakao da je to „prilika za čišćenje“.

Kako piše Mirror, dr Longo je takođe objasnio da post u trajanju od pet dana dovodi do najznačajnijih kratkoročnih promena u telu.