РЕТИНОЛ САЛАТА ЈЕ ХИТ НА МРЕЖАМА! Вашој кожи враћа ПРИРОДНИ СЈАЈ без козметичара, СВЕ ШТО ВАМ ТРЕБА већ имате у кухињи (ВИДЕО)

Међутим, ретинол није само основни састојак у кремама и серумима, већ је пронашао своје место и на друштвеним мрежама, посебно у форми необичне „ретинол салате“.

„Ретинол салата“ је заправо лагана мешавина свакодневних састојака из кухиње — шаргарепе, белог лука, маслиновог уља, соја соса и сирћета — која је постала прави хит међу корисницима друштвених мрежа. Упарво је један такав рецепт на свом Тик Ток налогу поделила Тина Грабеж, а иделна је да своју кожу припремите за предстојеће пролеће и лето.

Састојци:

5 шарагрепа

2-3 чена белог лука

маслиново уље

јабуково сирће

соја сос

половина лимуна

мало сусама

Припрема:

@tinagrabez salata koju jedem u neograničenim količinama! najsvežije, kvalitetne namirnice uvek pronađem na @lidlrs ♬ original sound - TINA

Шаргарепу очистите и исеците на танке листиће или је изрендајте. Додајте у њу сецкани бели лук, маслиново уље, сирће и соја сос по укусу. Све прелијте соком од пола лимуна и поспите са мало сусама. Све промешајте и ваша салата је спремна.

Зашто баш ови састојци?

Шаргарепа је позната по томе што је богата бета-каротеном, који у организму може да се претвори у витамин А, један од кључних фактора за здравље коже. Бели лук је познат по својим антибактеријским и антиинфламаторним својствима, која могу помоћи у одржавању чисте коже. Маслиново уље је хидратантно и богато антиоксидансима, док соја сос и сирће додају богатство укуса, али и помажу у балансирању пХ вредности.

Захваљујући овој једноставној комбинацији, ретинол салата је постала прави вирални хит на друштвеним мрежама. Овај тренд наглашава све већу повезаност између хране и лепоте, те позива на повратак једноставним, природним састојцима у нези коже, али и у исхрани. На крају, можда не доноси право дејство ретинола, али свакако доприноси јачању свести о здрављу коже и важности природних производа.