RETINOL SALATA JE HIT NA MREŽAMA! Vašoj koži vraća PRIRODNI SJAJ bez kozmetičara, SVE ŠTO VAM TREBA već imate u kuhinji (VIDEO)
Retinol, jedan od najpoznatijih sastojaka u svetu nege kože, postao je nezaobilazan u svakodnevnoj rutini. Njegova moć da ubrza regeneraciju kože, smanji bore, poboljša teksturu i ujednači ten učinila ga je ključnim elementom u mnogim kozmetičkim proizvodima.
Međutim, retinol nije samo osnovni sastojak u kremama i serumima, već je pronašao svoje mesto i na društvenim mrežama, posebno u formi neobične „retinol salate“.
„Retinol salata“ je zapravo lagana mešavina svakodnevnih sastojaka iz kuhinje — šargarepe, belog luka, maslinovog ulja, soja sosa i sirćeta — koja je postala pravi hit među korisnicima društvenih mreža. Uparvo je jedan takav recept na svom Tik Tok nalogu podelila Tina Grabež, a idelna je da svoju kožu pripremite za predstojeće proleće i leto.
Sastojci:
5 šaragrepa
2-3 čena belog luka
maslinovo ulje
jabukovo sirće
soja sos
polovina limuna
malo susama
Priprema:
@tinagrabez salata koju jedem u neograničenim količinama! najsvežije, kvalitetne namirnice uvek pronađem na @lidlrs ♬ original sound - TINA
Šargarepu očistite i isecite na tanke listiće ili je izrendajte. Dodajte u nju seckani beli luk, maslinovo ulje, sirće i soja sos po ukusu. Sve prelijte sokom od pola limuna i pospite sa malo susama. Sve promešajte i vaša salata je spremna.
Zašto baš ovi sastojci?
Šargarepa je poznata po tome što je bogata beta-karotenom, koji u organizmu može da se pretvori u vitamin A, jedan od ključnih faktora za zdravlje kože. Beli luk je poznat po svojim antibakterijskim i antiinflamatornim svojstvima, koja mogu pomoći u održavanju čiste kože. Maslinovo ulje je hidratantno i bogato antioksidansima, dok soja sos i sirće dodaju bogatstvo ukusa, ali i pomažu u balansiranju pH vrednosti.
Zahvaljujući ovoj jednostavnoj kombinaciji, retinol salata je postala pravi viralni hit na društvenim mrežama. Ovaj trend naglašava sve veću povezanost između hrane i lepote, te poziva na povratak jednostavnim, prirodnim sastojcima u nezi kože, ali i u ishrani. Na kraju, možda ne donosi pravo dejstvo retinola, ali svakako doprinosi jačanju svesti o zdravlju kože i važnosti prirodnih proizvoda.