ОВИ СИМТОМИ УКАЗУЈУ НА ПОВИШЕН ШЕЋЕР У КРВИ Један је уочљив на кожи, обратите пажњу на све промене

"Многи људи са благим до умерено високим шећером у крви, посебно у предијабетесу или раним стадијумима дијабетеса типа 2, можда немају никакве очигледне симптоме", каже дијететичарка Џеки Топол за Eating Well.

Додаје да се високи шећер у крви постепено развија. У раним фазама често није довољно "јак да би се препознао по класичним симптомима".

Група дијететичара је за Eating Well идентификовала најчешће симптоме дијабетеса на које свако треба да обрати пажњу.
 

Стално сте жедни и често мокрите
Са високим шећером у крви, ови симптоми често иду руку под руку. Разлог је тај што "вишак шећера у крви доводи до тога да бубрези више раде како би га елиминисали", објашњава дијететичарка Марија Елена Фрага.
Он додаје да "бубрези извлаче воду из ткива да би разблажили глукозу, која се може излучити урином, што резултира чешћим одласцима у тоалет". Овај губитак воде и електролита повећава жеђ, па наставите да пијете више воде. Ако пијете додатна заслађена пића попут сокова, спортских пића и газираних пића, шећер у крви може још више порасти.

Осећате се стално гладни
Фрага додаје да је један од могућих симптома стална глад."Ваше тело претвара храну коју једете у глукозу, која се касније користи за енергију", објашњава она. Понекад глукоза не може да уђе у ваше ћелије. Ово се може десити зато што тело не може да произведе довољно хормона инсулина потребног за транспорт глукозе у ћелије или се инсулин који производи не користи ефикасно.Као резултат тога, "немогућност коришћења глукозе узрокује недостатак енергије, што вас може учинити гладнијим него иначе", додаје Фрага за Eating Well. Прекомерна глад праћена губитком тежине може бити знак дијабетеса, посебно дијабетеса типа 1. Ако једете довољно, али сте и даље стално гладни и губите на тежини, важно је да посетите лекара.
Имате замагљен вид
Висок ниво шећера у крви може утицати на мале крвне судове у очима, што доводи до замагљеног вида који долази и одлази, понекад много пре него што се дијагностикује дијабетес. Временом, ово може оштетити мрежњачу ока, што доводи до стања познатог као дијабетичка ретинопатија.

Стално сте уморни
Како Eating Well извештава, недостатак инсулина, инсулинска резистенција или комбинација оба фактора могу спречити ћелије да узимају глукозу из крви за енергију. Без адекватне енергије, можете се осећати веома уморно и исцрпљено.

Имате честе инфекције уринарног тракта
Истраживања показују да скоро 40 одсто људи са дијабетесом има инфекције уринарног тракта (УТИ). Ово се дешава зато што тело покушава да елиминише вишак шећера у крви повећањем излучивања урина. Иако ово може помоћи у смањењу шећера у крви, такође може довести до повећаног раста бактерија које изазивају УТИ.

Имате проблем са тамним флекама и израслинама на кожи
Тамне мрље у наборима коже, попут врата, пазуха, прстију и препона, могу бити знак дијабетеса познатог као црна акантоза. Ово је узроковано високим нивоом инсулина, а како објашњава Фрага, то може бити рани знак предијабетеса, дијабетеса или инсулинске резистенције.
Међутим, ово нису једини проблеми коже повезани са високим шећером у крви. Израслине на кожи, дерматитис, бактеријске и гљивичне инфекције и сува кожа која сврби такође могу бити скривени знаци високог шећера у крви.

Неки други симптоми такође могу указивати на висок ниво шећера у крви.

Неће сви имати исте симптоме, а неки су чешћи од других.

"Губитак косе и сува кожа, мучнина, ране које не зарастају, трнци у прстима на рукама и ногама и сува уста су други симптоми високог шећера у крви", каже дијететичарка Мери Елен Фипс. Постоје и сексуални проблеми, као што су губитак либида или еректилна дисфункција код мушкараца и сувоћа вагине код жена.