ОВАЈ НАПИТАК ПОПУТ МЕТЛЕ ЧИСТИ ЈЕТРУ Пијте га три пута недељно и РЕШИТЕ СЕ ТОКСИНА
Укључите га у своју исхрану неколико пута недељно и убрзо ћете приметити побољшања у енергији, здрављу коже и општем стању организма.
Јетра је наш природни филтер, који свакодневно чисти организам од токсина и штетних супстанци. Зато је важно да јој пружимо праву подршку кроз исхрану богату хранљивим материјама које ће јој помоћи да ефикасно обавља свој посао. Ако желите да освежите и ојачате јетру, постоји један једноставан, али изузетно учинковит оброк који ћете волети и који је савршен за чишћење организма – зелени смути.
Овај смути, богат влакнима, антиоксидантима и здравим мастима, делује попут "метле" која чисти унутрашње органе и помаже у елиминацији токсина. Поред тога, пружа јетри потребну енергију да се бори против накупљених штетних супстанци. Пијте га 3 пута недељно, и уочићете резултате у виду веће енергије, бољег здравља и јасније коже.
Рецепт за зелени смути који чисти и јача јетру:
Састојци:
- 1 шоља свежег спанаћа или кеља
- 1/2 краставца
- 1/2 лимуна (сок)
- 1/2 зелене јабуке
- 1 кашичица маслиновог уља
- 1/2 шоље кокосове воде или обичне воде
Припрема:
Све састојке ставите у блендер и блендајте док не добијете глатку, кремасту смесу. Овај смути је најбоље пити одмах, како би све хранљиве материје остале сачуване.
Зашто је овај смути одличан за вашу јетру?
Зелено поврће – Спанаћ и кељ су богати хлорофилом који помаже у чишћењу јетре и потиче избацивање токсина из тела. Такође, садрже витамине и минерале који подстичу регенерацију јетрених ћелија.
Краставац – Познато је да краставац хидрира тело и помаже у избацивању вишка течности, што индиректно олакшава и рад јетре.
Зелена јабука – Јабука је богата пектином, влакнима која помажу у чишћењу црева, чиме се смањује оптерећење на јетри.
Маслиново уље – Маслиново уље садржи здраве мононезасићене масти које помажу у смањењу упала и помажу јетри да се бори против слободних радикала.3. Лимун – Лимун је природни детоксикатор који стимулише производњу жучи, која је кључна за елиминацију токсина из организма.
Овај укусан и хранљив зелени смути пружа све што је потребно вашој јетри да би радила беспрекорно. Укључите га у своју исхрану неколико пута недељно и убрзо ћете приметити побољшања у енергији, здрављу коже и општем стању организма.