OVAJ NAPITAK POPUT METLE ČISTI JETRU Pijte ga tri puta nedeljno i REŠITE SE TOKSINA

Jetra je naš prirodni filter, koji svakodnevno čisti organizam od toksina i štetnih supstanci. Zato je važno da joj pružimo pravu podršku kroz ishranu bogatu hranljivim materijama koje će joj pomoći da efikasno obavlja svoj posao. Ako želite da osvežite i ojačate jetru, postoji jedan jednostavan, ali izuzetno učinkovit obrok koji ćete voleti i koji je savršen za čišćenje organizma – zeleni smuti.

Ovaj smuti, bogat vlaknima, antioksidantima i zdravim mastima, deluje poput "metle" koja čisti unutrašnje organe i pomaže u eliminaciji toksina. Pored toga, pruža jetri potrebnu energiju da se bori protiv nakupljenih štetnih supstanci. Pijte ga 3 puta nedeljno, i uočićete rezultate u vidu veće energije, boljeg zdravlja i jasnije kože.

Recept za zeleni smuti koji čisti i jača jetru:

Sastojci:

- 1 šolja svežeg spanaća ili kelja
- 1/2 krastavca
- 1/2 limuna (sok)
- 1/2 zelene jabuke
- 1 kašičica maslinovog ulja
- 1/2 šolje kokosove vode ili obične vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Ovaj smuti je najbolje piti odmah, kako bi sve hranljive materije ostale sačuvane.

Zašto je ovaj smuti odličan za vašu jetru?

Zeleno povrće – Spanać i kelj su bogati hlorofilom koji pomaže u čišćenju jetre i potiče izbacivanje toksina iz tela. Takođe, sadrže vitamine i minerale koji podstiču regeneraciju jetrenih ćelija.
 
Krastavac – Poznato je da krastavac hidrira telo i pomaže u izbacivanju viška tečnosti, što indirektno olakšava i rad jetre.

Zelena jabuka – Jabuka je bogata pektinom, vlaknima koja pomažu u čišćenju creva, čime se smanjuje opterećenje na jetri.

Maslinovo ulje – Maslinovo ulje sadrži zdrave mononezasićene masti koje pomažu u smanjenju upala i pomažu jetri da se bori protiv slobodnih radikala.3. Limun – Limun je prirodni detoksikator koji stimuliše proizvodnju žuči, koja je ključna za eliminaciju toksina iz organizma.

Ovaj ukusan i hranljiv zeleni smuti pruža sve što je potrebno vašoj jetri da bi radila besprekorno. Uključite ga u svoju ishranu nekoliko puta nedeljno i ubrzo ćete primetiti poboljšanja u energiji, zdravlju kože i opštem stanju organizma.