АКО ЛЕЖИТЕ НА ЛЕЂИМА И ОСЕТИТЕ ОВО ЈАВИТЕ СЕ ОДМАХ ЛЕКАРУ Може указивати на озбиљно обољење

Срчана инсуфицијенција представља озбиљан здравствени проблем који настаје када срце не може да пумпа довољно крви, што доводи до недовољног снабдевања организма кисеоником и хранљивим материјама.
Међу најчешћим факторима ризика су висок крвни притисак, гојазност, прекомерна конзумација алкохола и старија животна доб. Међутим, једно од мање познатих, али важних питања је повезаност срчане инсуфицијенције са сном, "Webmd".
Срчани болесници се често буде током ноћи
Особе које пате од срчаних проблема често имају потешкоће са спавањем. Бол у грудима и осећај нелагодности могу отежати успављивање, док лежање на леђима може изазвати кратак дах. Такође, срчани болесници често осећају потребу за учесталим ноћним мокрењем, што додатно ремети сан.
Један од кључних проблема је опструктивна апнеја у сну, стање у којем долази до привременог престанка дисања због опуштања ткива у грлу. Ово може изазвати нагле скокове крвног притиска и повећати ризик од срчане инсуфицијенције. Несаница, с друге стране, може активирати стресни одговор организма, што додатно оптерећује срце.

Како би побољшали сан и смањили ризик од погоршања срчаних проблема, лекари препоручују успостављање редовног ритма спавања, избегавање алкохола и кофеина у вечерњим сатима, као и редовну физичку активност. Такође, уколико постоји сумња на апнеју, неопходно је консултовати стручњака, пише Уна.рс.

Сан је кључан не само за опште здравље, већ и за здравље срца. Брига о квалитетном одмору може смањити симптоме срчане инсуфицијенције и побољшати квалитет живота пацијената.