СВЕ ПОПУЛАРНИЈА ДИЈЕТА "МЕСОЖДЕР" ДОВОДИ ДО ДЕМЕНЦИЈЕ Лекари упозоравају: Играте се с ватром
Сваке године се истакне нека дијета која је број један. Ове је то била "месождер" коју су многи кренули да практикују, а стручњаци нас упозоравају зашто је опасна.
У последње време је све популарнија дијета "месождер" која искључиво конзумира животињске производе попут меса, јаја и млечних производа.
Постала је популарна на интернету, привлачећи пажњу заљубљеника у фитнес који се заклињу у овај начин исхране богат протеинима, без поврћа.
Дијета без поврћа није здрава
Док неки тврде да им је ова дијета помогла да изгубе тежину и постану здравији него икад, стручњаци остају скептични према стварним бенефитима овако строге исхране. У podcastu "Докторс Кичен", др. Рупи Ауџла упозорио је да дијета месождера, заједно са кето дијетом, може изазвати "упале и убрзати старење", позивајући се на prеthodna истраживања.
- Студије су показале промене у кључним органима попут срца и бубрега, где је нагомилавање старих ћелија допринело системској упали и токсичности - објаснио је др. Ауџла за Експрес.
Имуни систем их не уклања, а те ћелије могу довести до укупне системске упале
Други лекари су такође изразили забринутост због могућег нутритивног дисбаланса који може настати услед исхране богате месом, а без поврћа. Ауџла је напоменуо да овакав начин живота може повећати ризик од "кардиофиброзе и поремећаја функције митохондрија", као и повећање нивоа холестерола.
- То ме забрињава јер људи могу бити изложени ризику од кардиоваскуларних болести, па чак и деменције - рекао је, додајући да краткотрајно придржавање дијете може бити корисно за оне са истинском интолеранцијом.
- Верујем да је ово играње ватром, с обзиром на то да немамо дугорочне студије о људима који се придржавају ове дијете - додао је за крај.
informer.rs
